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トップページ >  イベント >  子ども・子育て・教育 >  産後のママのこころとからだのトータルケア

公開日:平成30年10月6日
最終更新日:平成30年10月6日

開催日
平成30年11月6日(火曜日)
ジャンル
講座・教室・講演会
事前申込みの有無
必要
費用
無料
サポート
託児あり

妊娠や出産、赤ちゃんとの新しい生活は、ママのこころとからだに変化をもたらします。

どのような変化があるのかママの健康にも目を向けてみましょう。

バランスボールを使った有酸素運動の紹介、骨盤呼吸法などの運動もおこないます。

生後6か月以下のお子さんは、ママと一緒に参加できるプログラムになっています。

これからママになる方もぜひご参加ください。

▽とき=11月6日(火)

▽内容=産後の心と体に関する話、ママ向けの運動

▽講師=NPO法人マドレボニータ 吉田 紫磨子 先生

▽対象=区内在住で、産後1年までの産婦・妊婦

▽定員=30名(申し込みで24名まで保育あり)

※生後6か月以下のお子さんは、ママと一緒にプログラムにご参加ください。

 生後7か月以上のお子さんは保育をご利用ください。

▽ところ・申込・問=10月9日(火)朝9時から、電話で上板橋健康福祉センター

 電話番号3937-1041

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作成部署

〒174-0075 東京都板橋区桜川三丁目18番6号
健康生きがい部 上板橋健康福祉センター
電話番号:03-3937-1041 FAX番号:03-3937-1058

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