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高齢者のためのバランスのいい食事の目次

公開日：平成20年4月1日
最終更新日：平成20年4月1日

 栄養・栄養素・食物

バランスのよい食事って？

どんな食品にどんな栄養素が多く含まれるのか？などが知りたいときに


■ バランスの良い食事づくり

■ 栄養素の働き・ 食品中の栄養素

■ 食生活を見直して 食事を楽しみましょう！

■ 食品の栄養表示

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