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トップページ >  健康・福祉・高齢・障がい >  スポーツ >  振興ほか >  いたばし健康づくりプロジェクト スポーツコース

公開日:平成29年7月25日
最終更新日:平成29年10月26日

マラソンサポート講習会

マラソンサポート講習会
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水泳教室

水泳教室
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スポーツコースとは

「スポーツで健康づくり」をテーマとしたコースです。

参加者様の体力やニーズに合わせた2つのスポーツコースがございます。ウォーキングをはじめとしたさまざまなスポーツを通じた健康づくりを始めてみませんか?

皆さまが継続して運動ができるよう、1~2カ月に1度、ランニング講習会やノルディックウォーキング講習会、水泳教室など、楽しみながら健康づくりができるよう工夫されたプログラムをご用意しています。

 

スポーツコース 応募について

 コースは、前期コース(4月開始)と、後期コース(9月開始)があり、それぞれ2ヵ月ほど前から募集を開始いたします。詳細は、こちらのページや広報いたばしでご確認ください。

スポーツコースって何するの?

 講習会の内容などをご紹介いたします!

【参加者の皆さまへ】次回講習会のご案内

 すでにプロジェクトにご参加いただいている方へ向けたご案内です

よく使うリンク集

・からだカルテ(別ウィンドウで開きます)

↑健康管理サイト。参加後にお渡しする「活動量計」と区内13か所に設置された「体組成計」を活用すると、自分の体組成変化がグラフで見られるようになります。

・健康コラム(別ウィンドウで開きます)

↑(株)タニタによる健康に関する情報がたくさん!

・板橋区の体育施設(別ウィンドウで開きます)

↑日々の運動に、ぜひ区立体育施設をご活用ください。

・ノルディックウォーキング協会(別ウィンドウで開きます)

↑日本ノルディックウォーキング協会主催の講習会情報などが見られます。

スポーツコースではこちらの協会からインストラクターをお呼びし、ノルディックウォーキングの魅力を教えてもらっています!

他部署の取り組み

本プロジェクトは、スポーツ振興課を含め、主に3つの部署が事業企画をしております。

 

[1]健康推進課(03-3579-2302)

●“まずは歩くことからはじめよう 健康増進コース

しっかりコース:栄養セミナーや健康セミナ―への参加を希望する方向け

ゆったりコース:日々運動は続けたいけど、仕事や家事などの都合でセミナーには参加できないという方向け

●”国保生活習慣病予防コース

前年度の特定健康診査の結果より、生活習慣病にかかわるリスクのある方など、対象者を限定して募集しています(対象の方には区から個別にご案内をお送りしております)。

 

[2]スポーツ振興課(03-3579-2651)

その道のプロが教えます! スポーツコース

スタンダードコース:これからスポーツを始めたい、久々に運動してみたい方向け

ステップアップコース:普段から軽い運動をされてる方、体力アップしたい方向け

 

[3]産業振興課&商店街(03-3579-2171)

食事から健康づくり

大山SUKU SUKUカフェ&キッズ(別ウィンドウで開きます)

板橋区大山「ハッピーロード大山商店街」が運営する親子カフェ。

そこには、(株)タニタ監修のランチメニューもあり、栄養面に細部まで心配りし、おいしいだけでなく、心と体が元気になる食卓をお楽しみいただけます!

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関連リンク

※区の関連ホームページ以外の外部サイトへのリンクは、別ウィンドウで開きます。

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作成部署

〒173-8501 東京都板橋区板橋二丁目66番1号
区民文化部 スポーツ振興課
電話番号:03-3579-2651 FAX番号:03-3579-2166

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板橋区役所 郵便番号173-8501 東京都板橋区板橋二丁目66番1号 代表電話番号 03-3964-1111

FAX番号(広聴広報課受付)03-3579-2028 各課へメールを送る

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