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公開日:平成30年6月12日
最終更新日:平成30年7月27日

ウォーキングで健康に!

ウォーキングで健康に!

 

対象者限定 国保生活習慣病予防コース (平成30年度)

 国保生活習慣病予防コースは、前年度の特定健康診査の結果より、生活習慣病にかかわるリスクをお持ちのかたなど、対象者を限定して行っています。

 特定健康診査はメタボリックシンドローム(内臓肥満型症候群)に重点を置いていて、健診結果から該当となったかたにはメタボ改善への取り組み(特定保健指導)を実施しています。

 しかし、非肥満で生活習慣病リスクのあるかたへの健康支援は今までありませんでした。そこで、そのようなかたへの健康支援のため、国保生活習慣病予防コースをご用意いたしました。

 対象のかたには、区から個別にご案内を送付します。

※特定健康診査・特定保健指導についてはこちらをご覧ください。

対象者

平成29年度 国保特定健康診査の結果より非肥満で血圧・血糖・脂質のうち2つ以上のリスクをお持ちのかたで、生活習慣病にかかわる服薬をしていないかた

日程

平成30年9月1日(土)~平成31年3月31日(日)

申込

対象のかたには7月中旬にご案内を送付いたしました。 

スケジュール
開講式 ウォーキングセミナー 栄養セミナー 閉講式 お手紙





9月1日(土)
ハイライフプラザいたばし
9月25日(火)
東板橋体育館
11月1日(木)
上板橋健康福祉センター
11月6日(火)
板橋健康福祉センター
11月10日(土)
グリーンホール
2月3日(日)
ハイライフプラザいたばし
3月末ごろ

オリエンテーション
健康セミナー
体組成計測
血圧計測
血液検査
食事調査
ウォーキングの基礎、
姿勢等
栄養セミナー
グループワーク
タニタ弁当
表彰式
応援セミナー
体組成計測
血圧計測
血液検査
区から6か月間の取り組みを通知いたします。

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お知らせ

★平成28年度・平成29年度 参加者のみなさまへ

平成30年4月~平成31年3月末日まで、「からだカルテ」を引き続き無料でご利用いただけます。

今後もぜひ継続してご利用ください。

 

★平成28年度・平成29年度参加者を対象にフォローアップセミナーを実施しました。

とき:平成30年5月22日(火)

場所:東板橋体育館(室内競技場)

内容:だれでも出来るリズム体操&ストレッチ(講師:(株)東京ドームスポーツ健康運動指導士)

 

実績報告

平成27年度参加者の実績を報告します。(下記添付ファイルよりご覧ください)

平成28年度参加者の実績を報告します。(下記添付ファイルよりご覧ください)

平成29年度参加者の実績を報告します。(下記添付ファイルよりご覧ください)

問い合わせ先

○国保生活習慣病予防コースについて

健康推進課 国保特定健診係

電話番号 03-3579-2328

 

○からだカルテ・活動量計について

株式会社 タニタ

電話番号 0120-777-528

 

他コースのご案内

いたばし健康づくりプロジェクトは、国保生活習慣病予防コースの他に、健康増進コース・スポーツコースがあります。

 

[1]健康推進課 (03-3579-2302)

まずは歩くことからはじめよう 健康増進コース

しっかりコース:栄養セミナーや健康セミナーへの参加を希望する方向け

ゆったりコース:仕事や家事などの都合でセミナーには参加できない方向け

 

[2]スポーツ振興課 (03-3579-2651)

トップアスリートのノウハウ伝授 スポーツコース

スタンダードコース:これからスポーツを始めたい方、久々に運動してみたい方向け

ステップアップコース:普段から軽い運動をしている方、体力アップしたい方向け 

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〒173-8501 東京都板橋区板橋二丁目66番1号
健康生きがい部 健康推進課
電話番号:03-3579-2302 FAX番号:03-3962-7834

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FAX番号(広聴広報課受付)03-3579-2028 各課へメールを送る

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