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公開日:平成31年2月16日
最終更新日:令和元年6月21日

体組成計で計測している図

体組成計で計測している図
(画像クリックで拡大78KB)

 

ゆったりコース参加者のみなさまへ     アンケート調査にご協力をお願いします 6/18new

「ゆったりコース」でご参加のみなさまとは閉講式までお会いする機会がありませんので、アンケート調査を行いたいと思います。ご自宅にクリーム色の封筒が届きましたら必ず開封してください。内容は、活動量計やからだカルテ、ご利用いただいている計測スポットなどについてお尋ねするアンケートです。健康づくりプロジェクトへのご意見等もあわせてご回答ください。みなさまからの返信をお待ちしております。

【受付期限】令和元年7月4日(木)

【アンケート返信方法】

  • お送りしたアンケート用紙を郵送または直接、健康推進課管理係へ
  • Eメールでも受け付けます

 ご自宅でパソコンをご利用の方は、区役所ホームページの「いたばし健康づくりプロジェクト 健康増進コース」の添付ファイルにアンケート用紙がありますのでメールに添付して送信することもできます。必ず「ゆったりコース アンケート」をダウンロードしてください。

 <お願い>ダウンロードしたアンケート用紙を写真や画像(jpegなど)に取り込み、回答をEメールに添付した場合、添付ファイルを開封できないことがあります。Eメールでご回答いただく場合は、形式をエクセルまたはワードのどちらかで返信をお願いします。

 

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 健康セミナーのご案内を発送しました 6/17new

 

「しっかりコース」にお申込みいただいた方へ、7月13日開催の「健康セミナーのご案内」を郵送いたしました。健康推進課からクリーム色の封筒がご自宅に届きましたら、必ず開封して持ち物等をご確認ください。

今回は、ご自身の体組成測定結果を見ながらの講義が予定されています。開講式で測った体組成の結果用紙を紛失された方は、前日までに健康福祉センターなどで計測し、セミナー当日ご持参ください。また、簡単なタオル体操も予定していますので、軽い運動ができる服装でお越しください。

欠席の場合は7月6日(金)までに、電話(03-3579-2302)またはEメール

(ki-kenkan@city.itabashi.tokyo.jp)でご連絡をお願いいたします。(セミナー当日は、欠席のご連絡は不要です。施設からの取り次ぎはありません。)

●講師:東京ドームスポーツ 健康運動指導士

●持ち物 

  • ご自身の体組成測定結果用紙(開講式または最近、計測スポットで測った結果用紙)
  • タオル(長さ60センチメートル以上の物)
  • 飲み物
  • 筆記用具 

●スケジュール(31年度)開催場所:ハイライフプラザ(全日共通)

・説明会(開講式) 終了しました。

・栄養セミナー     終了しました。

・健康セミナー  7月13日(土) しっかりコース参加者対象

・表彰式(閉講式)8月17日(土) 午前:ゆったりコース 午後:しっかりコース

「プロジェクト」ってどんなことをするの?

1 説明会(開講式)当日にお渡しする活動量計を身につけて生活し、歩数や消費カロリーなどのデータを蓄積します。

2 区内13か所に計測スポットを設置しています。体組成計で体脂肪や筋肉量などを測定します。同時に、活動量計に蓄積されたデータを専用ウェブサイト「からだカルテ」に送信しましょう。

3 「からだカルテ」に送信したデータをグラフ化し、からだの変化をみましょう。※専用ウェブサイト「からだカルテ」を活用するためパソコンやスマートフォンが必要です。

・過去にプロジェクトに参加した方は、現在お持ちの活動量計を継続してご利用ください。

・コースは「しっかりコース」と「ゆったりコース」の2つあります。栄養セミナー、健康セミナーに参加をご希望の方は「しっかりコース」で、仕事や家庭の都合でセミナーには参加できない・・・でも健康増進のために歩きたい方は「ゆったりコース」でお申込みください。

※どちらのコースも開講式と閉講式への参加とアンケート調査にご協力いただくことをお願いしています。

 

●29年度にご参加のみなさんの5ヶ月間(前期:4月から8月、後期:10月から2月)の体重の変化と平均歩数をお知らせします。添付ファイルからご覧ください。

●28年度健康増進コースにご参加のみなさんの結果は、添付ファイルからご覧ください。

 

●問い合わせ先

 ○健康増進コースについて

 健康推進課 管理係 

 TEL 03-3579-2302

 ○からだカルテ・活動量計について

 株式会社 タニタ

 TEL 0120-771-015

 ○国保生活習慣病予防コースについて

 健康推進課 国保特定健診係

 TEL 03-3579-2328

 ○スポーツコースについて

 スポーツ振興課 管理グループ

 TEL 03-3579-2651

 ○大山商店街振興組合事務所について

 産業振興課 商工振興グループ

 TEL 03-3579-2171

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