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公開日:平成30年8月17日
最終更新日:平成30年9月20日

体組成計で計測している図

体組成計で計測している図
(画像クリックで拡大78KB)

健康増進コース(後期)にお申込みのみなさまに開講式のご案内を発送しました。9/20new

9月18日までに健康推進課で受付をした方に開講式のご案内を発送いたしました。ご自宅にクリーム色の封筒が届きましたら、必ず開封して内容を確認してください。開講式の希望時間帯(午前・午後)を変更したい方、他のコースにすでにお申込みのため健康増進コースをキャンセルしたい方など、10月5日(金)までに健康推進課へご連絡をお願いします。電話(03-3579-2302)Eメール(ki-kenkan@city.itabashi.tokyo.jp)

まだ、間に合います!100名追加募集中!受付は9月25日まで。

8月31日まで募集していました健康増進コースは、しっかりコース、ゆったりコースどちらも、まだ、募集人数に達していません。しっかりコース、ゆったりコースともにあと50名ずつ募集します。これから申込みを考えている方は、お早めに!

・健康増進コースでは「歩く」ことでご自身の健康づくりをはじめたい方のご参加をお待ちしております。

・コースは2つ「しっかりコース」と「ゆったりコース」があります。栄養セミナー、健康セミナーに参加をご希望の方は「しっかりコース」に、仕事や家庭の都合でセミナーには参加できない・・でも健康増進のために歩きたい方は「ゆったりコース」にお申込みください。

 ※どちらのコースも開講式と閉講式への参加と、アンケート調査にご協力いただくことをお願いしています。

●どんなことをするの?

1 説明会(開講式)当日にお渡しする活動量計を身につけて生活し、歩数や消費カロリーなどのデータを蓄積します。

2 区内13か所に計測スポットを設置しています。体組成計で体脂肪や筋肉量などを測定します。同時に、活動量計に蓄積されたデータを専用ウェブサイト「からだカルテ」に送信しましょう。

3 「からだカルテ」に送信したデータをグラフ化し、からだの変化をみましょう。※専用ウェブサイト「からだカルテ」を活用するためパソコンやスマートフォンが必要です。

●注意事項

・この事業は体組成計を使用します。体組成計はペースメーカー等、体内機器装着中の方は使用できません。また妊娠中や、人工透析対象者の方は参考値となります。

・過去にプロジェクトに参加した方は、現在お持ちの活動量計を継続してご利用ください。

●募集内容

・対象者 区内在住、在勤で20歳以上

・追加募集人数 しっかりコース50人、ゆったりコース50人(いずれも申込順)

・参加費 3,000円※説明会(開講式)当日、ご持参ください

●申込方法:Eメール(ki-kenkan@city.itabashi.tokyo.jp)または往復はがき

・Eメールの場合:このページの添付ファイルに仮予約申請書があります。必要事項をご記入のうえメールに添付して送信してください。

・往復はがきの場合:郵便番号、住所、氏名(フリガナ)、生年月日、電話番号、在勤でお申込みの方は勤務先の住所と名称、希望のコース名(しっかり・ゆったりのいずれかを明記)、参加できる開講式の希望日時(午前・午後の別)を明記し、健康推進課管理係「プロジェクト申込み」まで。はがきの「返信」にご自身の住所、氏名を忘れずに記入してください。

なお、開講式の人数に偏りがある場合は、健康推進課で調整いたします。

※Eメール、往復はがき、いずれのお申込みも「仮予約」です。説明会(開講式)にご参加いただき、参加費をお支払いいただいた時点で申込み完了になります。

●スケジュール(30年度 後期)開催場所:ハイライフプラザ(全日共通)

・説明会(開講式)10月13日(土)午前・午後

・栄養セミナー  12月15日(土)午前

健康セミナー    1月12日(土)午前

・表彰式(閉講式)  2月16日(土)午前・午後

平成30年度健康増進コース(前期)は終了しました。

<29年度健康増進コース(前期・後期)参加者実績>

29年度にご参加のみなさんの5ヶ月間(前期:4月から8月、後期:10月から2月)の体重の変化と平均歩数をお知らせします。添付ファイルからご覧ください。

28年度健康増進コースにご参加のみなさんの結果は、添付ファイルからご覧ください。

 

●問い合わせ先

 ○健康増進コースについて

 健康推進課 管理係 

 TEL 03-3579-2302

 ○からだカルテ・活動量計について

 株式会社 タニタ

 TEL 0120-771-015

 ○国保生活習慣病予防コースについて

 健康推進課 国保特定健診係

 TEL 03-3579-2328

 ○スポーツコースについて

 スポーツ振興課 管理グループ

 TEL 03-3579-2651

 ○大山商店街振興組合事務所について

 産業振興課 商工振興グループ

 TEL 03-3579-2171

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健康生きがい部 健康推進課
電話番号:03-3579-2302 FAX番号:03-3962-7834

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