健康づくりセミナー参加者募集 テーマ「いつ食べる?時間栄養学から学ぶ賢い食べ方」

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ページ番号1037090  更新日 2022年1月15日

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時間栄養学とは

食事は、「なにを・どれだけ」食べるかだけでなく、「いつ・どのように」食べるかも重要なことがわかってきました。

昼食を抜くと高血糖になる?食べるタイミングが食品成分の機能の発揮に影響する?体内時計と感染症の関係は?間食のタイミングや内容は?など、そこには「体内時計」が深くかかわっています。

食事をもっと楽しく、もっと効果的に摂って、健康維持に役立てましょう。

ご参加をお待ちしています。

内容

講演会

テーマ「いつ食べる?時間栄養学から学ぶ賢い食べ方」

講師 早稲田大学 先進理工学部 教授 柴田重信先生

 

日時

令和4年2月8日(火曜日) 午後1時30分から午後3時30分まで

 

会場

板橋区立グリーンホール(板橋区栄町36-1)2階ホール

注意:開場は午後1時より

対象者

板橋区内在住・在勤・在学の方

50名(申込順)

 

申込み

令和4年1月17日(月曜日)朝9時から受付開始

電話で健康推進課健康づくり係へ 

電話03-3579-2302

 

参加費

無料

「歩いて貯めよう!いたばし健康ポイント」のポイント対象事業です

「歩いて貯めよう!いたばし健康ポイント」事業とは、スマホの健康管理アプリ「ポケットヘルスケア」を用いた健康づくり事業です。歩くなどの健康活動でポイントを貯めると、景品がもらえる抽選に参加いただくことができます。当セミナーにご参加いただいた方には、ボーナスチャレンジポイントとして30ポイント差し上げます。お申込みだけではポイント付与されません。「歩いて貯めよう!いたばし健康ポイント」事業についての詳細は、下記チラシをご覧ください。

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このページに関するお問い合わせ

健康生きがい部 健康推進課
〒173-8501 東京都板橋区板橋二丁目66番1号
電話:03-3579-2302 ファクス:03-3962-7834
健康生きがい部 健康推進課へのお問い合わせは専用フォームをご利用ください。