広報いたばし総合情報版テキスト版(令和元年7月6日号) 3面

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ページ番号1007937  更新日 2020年1月25日

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熱中症に注意しましょう

暑さに体が対応できないと熱中症になりやすくなります。熱中症の主な症状は、めまい・筋肉痛・頭痛などですが、重症化すると命に関わることもあります。体が弱い乳幼児・高齢者は、特に注意が必要です。予防に努めましょう。

熱中症予防のポイント

  • 炎天下での作業・運動は、極力避けましょう
  • こまめに水分補給をしましょう。喉が渇く前の水分補給が大切です
  • 外出時は、帽子・日傘などを適切に使用しましょう
  • 体調管理に気を付けましょう
  • 熱中症は、室内でも注意が必要です。エアコンを適切に使用しましょう

熱中症の応急処置

  • 日陰・エアコンが効いた室内など、涼しい場所へ移動する
  • 衣類を緩めて楽にして、水をかけたり、うちわ・扇風機で風を送ったりして体を冷やす
  • 水分・塩分(スポーツドリンク・薄い食塩水)を補給する
  • 意識障害がある場合は、すぐに医療機関を受診する

休憩所を設置しています

  • 猛暑休憩所…各ふれあい館・各いこいの家※お茶・冷水の提供あり
  • 一時休憩所…区役所(1階)、各地域センター・区民事務所(高島平を除く)、上板橋・志村の各健康福祉センター、おとしより保健福祉センター、区立各図書館、区立各体育館(高島平温水プールを除く)、区立文化会館、グリーンホール、大原・成増の各まなぽーと、教育科学館、郷土芸能伝承館、郷土資料館※複合施設の場合はいずれか1か所に設置

《いずれも》
問い合わせ

  • 熱中症について…各健康福祉センター(「健康ガイド」参照)
  • 猛暑休憩所について…長寿社会推進課シニア事業係 電話番号03-3579-2372・計画調整係 電話番号03-3579-2371
  • 一時休憩所について…健康推進課管理係 電話番号03-3579-2302

健康ガイド

※申し込み開始日の明示のないものは月曜朝9時から受け付けます。
板橋健康福祉センター 電話番号03-3579-2333
上板橋健康福祉センター 電話番号03-3937-1041
赤塚健康福祉センター 電話番号03-3979-0511
志村健康福祉センター 電話番号03-3969-3836
高島平健康福祉センター 電話番号03-3938-8621
女性健康支援センター 電話番号03-3579-2306

親子向け早起きキャンペーン

各健康福祉センターでは、夏休み期間中、「早寝・早起き・朝ごはん」をテーマに親子向けのイベントを行います。お子さんの成長に大切なことを、親子で楽しく学びませんか。
A板橋健康福祉センター
とき 7月25日木曜午前10時30分から11時30分
内容 ミニ講座「食事・歯・生活リズムなど」・手形でうちわ作り
対象 区内在住の1歳から未就学児とその保護者
定員 30組(申し込み順)
ところ・申し込み 電話で、大山東児童館 電話番号03-3579-6767
問い合わせ 板橋健康福祉センター
B上板橋健康福祉センター
とき・ところ

  • 8月1日木曜…上板橋児童館
  • 8月2日金曜…東新児童館

※午前10時30分から11時30分
内容 ミニ講座「栄養・生活リズムなど」・手形でうちわ作り
問い合わせ 上板橋健康福祉センター
C赤塚健康福祉センター
とき 8月22日木曜午前9時30分から11時
内容 展示・資料配布
※育児相談と同時開催
ところ・問い合わせ 赤塚健康福祉センター
D志村健康福祉センター
とき 7月22日月曜午前10時30分から11時15分
ところ 蓮根児童館
内容 ミニ講座「生活リズム・食事」・お口の体操・エプロンシアター、手形でうちわ作り(先着50人)
問い合わせ 志村健康福祉センター
E高島平健康福祉センター
とき 7月10日水曜・24日水曜、午前9時15分から10時15分
内容 展示・資料配布
ところ・問い合わせ 高島平健康福祉センター
《BからEいずれも》
※当日、直接会場へ。
対象 区内在住の未就学児とその保護者

骨のアンチエイジング講座

とき 7月31日水曜午前10時から午後0時
ところ 板橋区保健所
講師 (地独)東京都健康長寿医療センター医師 千葉優子
対象 区内在住・在勤・在学の女性
定員 70人(申し込み順)
申し込み・問い合わせ 電話で、女性健康支援センター

区民文化祭参加者募集

10月・11月に開催する区民文化祭は、区民のみなさんが日頃の練習の成果を発表する場です。ぜひ、ご参加ください。
問い合わせ 公益財団法人板橋区文化・国際交流財団(郵便番号173-0014大山東町51-1区立文化会館内)電話番号03-3579-3130

区民俳句大会

対象 区内在住・在勤・在学の方
費用

  • 一般…一組(二句)1000円、三組まで
  • 小・中学生…無料(一組のみ)

申し込み 9月13日(消印有効)まで、投句用紙または200字詰め原稿用紙に四季の雑詠句(未発表作品に限る)と申し込み記入例(4面)の項目を明記し、費用(定額小為替)を同封のうえ、郵送で、板橋区俳句連盟事務所・上田桜(郵便番号174-0046蓮根3-15-1-209)
〈開催日〉
とき 10月26日土曜
ところ 区立文化会館大会議室

詩のつどい

内容 1人1ぺん・テーマ自由。縦書き25字×38行以内(題・氏名を除く。ワープロ原稿可)
対象 区内在住・在勤・在学で、小学生以上の方
費用 1000円
※小・中学生無料
※応募者全員の作品が掲載された詩集「樹林」を差し上げます。
資料請求 8月13日(必着)まで、はがきで、公益財団法人板橋区文化・国際交流財団
※申し込み記入例(4面)参照
申し込み締切 8月20日(必着)
〈開催日〉
とき 10月27日日曜
ところ 区立文化会館大会議室

吟詠剣詩舞区民のつどい

部門 A独吟B合吟C剣詩舞
※ABは絶句に限る。Cは律詩も可。
対象 個人・団体
費用 AB1人1000円C絶句1人1000円・律詩1人2000円
申し込み・問い合わせ 7月31日(消印有効)まで、往復はがきで、板橋区吟剣詩舞道連盟・高村吼延(郵便番号175-0082高島平3-10-1-1007)電話番号03-3975-8234
※申し込み記入例(4面)の項目と参加部門(AからC、Cは絶句・律詩の別も)、吟題・伴奏の本数を明記。団体の場合、2から5は代表者分を記入し団体名を明記。
〈開催日〉
とき 10月27日日曜
ところ 区立文化会館小ホール

夏の演劇教室

とき 7月28日日曜、A午後1時30分から午後4時30分B午後5時40分から午後7時40分、各1回制
ところ 区立文化会館Aリハーサル室B小ホール
内容 A宮沢賢治の童話を中心にした演技の実習B舞台講習会
対象 区内在住・在勤・在学で、中学生以上の方
持ち物 動きやすい服装・室内用運動靴・タオル
申し込み 電話・はがき・ファクスで、公益財団法人板橋区文化・国際交流財団 ファクス番号03-3579-2276
※申し込み記入例(4面)の項目と希望の回(複数可)を明記
※当日、会場でも受付。

三曲のつどい

部門 Aそう(15面以下)B三弦C尺八
※いずれも個人・団体で14分以内
費用 1舞台6000円と出演者1人1000円
申し込み 7月26日(消印有効)まで、はがきで、公益財団法人板橋区文化・国際交流財団
※申し込み記入例(4面)の項目と参加部門(AからC)、演奏曲目、参加人数を明記。団体の場合、2から5は代表者分を記入し団体名を明記。
〈開催日〉
とき 11月17日日曜
ところ 区立文化会館小ホール

箏の体験コーナー

とき 9月7日・28日・10月5日・26日・11月9日、各土曜、5日制
※修了者は「三曲のつどい」に出演
コース・時間
A初心者…午前9時30分から11時30分
B経験者…午後1時から午後3時
ところ 区立文化会館リハーサル室
曲目 A藤井凡大編曲「日本の小箱第一集」より「さくらさくら」などBさくら・月光の曲・剣の舞など
講師 板橋区三曲連盟会員
対象 区内在住・在勤・在学の方
費用 A1000円B3000円
持ち物 爪・箏・楽譜
※箏の貸出あり(1回1500円)。楽譜がない方は購入可(A1080円B1200円)。
申し込み 7月26日(消印有効)まで、はがきで、公益財団法人板橋区文化・国際交流財団
※申し込み記入例(4面)の項目と箏の貸出希望の有無を明記。Bは第一箏または第二箏を明記。

成増アートギャラリー

展示案内 電話番号03-3977-6061

大東文化大学書道部臨書展

とき 7月13日土曜・14日日曜、午前10時から午後6時(14日日曜は午後5時まで)
内容 書道100点

ハワイアンキルト展

とき 7月19日金曜・20日土曜、午前10時から午後6時(19日金曜は午後1時から)
内容 キルト作品30点

高島水彩スケッチ展

とき 7月23日火曜から28日日曜、午前10時から午後5時(初日は12時から、最終日は午後4時まで)
内容 水彩30点
※27日土曜午後2時から実演あり

区民体育大会

申し込み方法など詳しくは、区・区体育協会ホームページ、区立各体育館にある競技要項をご覧ください。
問い合わせ スポーツ振興課管理グループ 電話番号03-3579-2651

ソフトボール

種目 A一般男子・女子B中学生女子C小学生女子
とき 9月1日日曜から11月4日休日
ところ・荒川戸田橋緑地野球場など
定員・費用 1チームA6000円BC3000円
申し込み期間 7月30日火曜まで
問い合わせ 連盟・早川 電話番号03-3962-0772

区内の放射線量測定値

(平日10時に区役所正面玄関前で測定)
環境省の基準値 0.23マイクロシーベルト
日付・測定値(マイクロシーベルト/時)
6月17日…0.07
6月18日…0.07
6月19日…0.07
6月20日…0.07
6月21日…0.07
6月24日…0.06
6月25日…0.06
6月26日…0.07
6月27日…0.06
6月28日…0.06
問い合わせ 環境政策課生活環境保全係 電話番号03-3579-2594

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