生涯学習サークル(団体)紹介 ヨガ・気功・太極拳(1)

このページの情報をツイッターでツイートできます
このページの情報をフェイスブックでシェアできます
このページの情報をラインでシェアできます

ページ番号1013055  更新日 令和2年3月31日

印刷大きな文字で印刷

4 ヨガ・気功・太極拳

※詳細については各団体にお問い合わせください

ヨガ

【団体名】ヨガ愛好会

【活動日】月3回 第1・2・3土曜日 午前9時50分~午前11時20分
【活動場所】大原生涯学習センター
【対象】65才以上
【会費】月 3,000円
【入会費】 1,000円
【PR】基本動作・各種のポーズ・呼吸法・集中の練習など、ヨガを楽しみながら心と体のリフレッシュをしています。

【団体名】広池ヨガサークル槇の会

【流派・ジャンル】広池ヨーガ
【連絡先】松本 槙子(まつもと まきこ)03-3975-1856
【活動日】月6回 第1・2・3 木曜日、金曜日 午前10時00分~午前11時30分
【活動場所】赤塚高台集会所(木曜) 高島平7丁目集会所(金曜)
【対象】特になし(歓迎)
【会費】月 2,400円
【入会費】 0円
【PR】特に高齢者の方に体の柔軟性とバランスを維持していただき、生活の質を高めてほしいと思います。そしてゆったりとした呼吸法で自律神経の安定を保ちます。

【団体名】広池ヨーガ健康法 常盤台教室

【流派・ジャンル】広池ヨーガ
【連絡先】早矢仕 ひろ子(はやし ひろこ)03-3960-1058
【活動日】月2回 第1・3 水曜日 午前10時00分~午前11時30分
【活動場所】常盤台地域集会所和室A
【対象】特になし(歓迎)
【会費】月 1,500円
【入会費】 1,000円
【PR】広池ヨーガ健康研究所講師、新宿朝日カルチャーセンター在席、池袋コミュニティ・カレッジ在席。自分の身体は自分で守れるようにしましょう。体と心から苦痛を取り去れる健康法です。

【団体名】ゆったりかんたんヨガ

【連絡先】関根 順子(せきね じゅんこ)090-8482-3138
【Eメールアドレス】mp-yoga-jun@u01.gate01.com
【活動日】月4~5回 土曜日・日曜日 午前10時30分~午前11時45分 午後2時00分~午後3時15分
【活動場所】下板橋駅前集会所、高島平1・2丁目集会所
【対象】初心者歓迎
【会費】その都度払い1回につき 1,000円
【入会費】 0円
【PR】どなたでもご参加頂けるゆっくりと気持ちよく体を伸ばす内容です。肩こりや腰痛、ゆがみなど気になる方、健康維持、ご希望の方も是非お越しくださいませ。

【団体名】Health Yoga

【連絡先】仙洞田 美子(せんどうだ よしこ)080-1099-3557
【Eメールアドレス】yoshisen1212@gmail.com
【団体HPアドレス】http://health-yoga.jp/
【活動日】毎週木曜日(文化会館の定期点検日を除く)午前10時30分~午前11時30分
「やさしいヨガ」毎月2回土曜日 午前10時30分~午前11時30分
【活動場所】板橋区立文化会館(「やさしいヨガ」は大山東集会所)
【対象】ヨガ初めての方、体の硬い方、大歓迎です。
【会費】1レッスン1,000円
【入会費】 0円
【PR】ヨガ初めての方、体の硬い方大歓迎です!ゆる~いヨガですので安心して始めることができます!無理なく呼吸を感じながら体全身を伸ばしていきます。心と体に優しいヨガを体験できます。ヨガは決して難しいものではなく、誰にでも簡単にできるものです。この機会に始めてはいかがでしょうか。

【団体名】ヨーガセラピー教室

【連絡先】小林 律子(こばやし りつこ)080-4407-9031
【Eメールアドレス】yoga@shanti-mind.name
【活動日】毎週木曜日 午後7時30分~午後10時00分
【活動場所】仲町地域センター第一和室
【対象】特になし(老若男女問わず)
【会費】1回1,500円
【入会費】0円
【PR】ヨガ未経験の方、体のかたい方でも安心してご参加頂けます。自律神経やホルモンバランスを整え、無理なく筋力や体力をつけていきます。疲れにくい心身を作ります。

【団体名】Fun Creating Yoga Space

【Eメールアドレス】masuminmin26@yahoo.co.jp
【団体HPアドレス】https://masuminyoga.amebaownd.com
【活動日】毎週木曜日 午前10時15分~午前11時45分
【活動場所】なります いこいの家
【対象】特になし
【会費】1回 2,000円
【入会費】 0円
【PR】年齢や性別を問わず、ヨガでストレス解消やシェイプアップ、肩こり・腰痛等の体質改善をしていきましょう。少人数のグループで、ひとりひとり丁寧に教えます。自分と向き合い癒される時間を作って、心も体もスッキリ!しましょう。

【団体名】ヨガハリオム

【連絡先】高畑 泉(たかはた いずみ)090-2333-3224
【Eメールアドレス】izuyoga@gmail.com
【活動日】平日:4~5日/月 午後7時00分~午後8時15分 土日:2~4回/月 午前10時30分~午前11時45分
毎月1カ月前にスケジュールをご連絡します。
【活動場所】志村坂上地域センター
【対象】特になし(歓迎)
【会費】1回 1,100円(都度) 5回券 5,000円(@1,000円)
【入会費】0円
【PR】平日と週末、週二回ほど開催しているヨガサークルです。和室のお部屋で少人数で気楽に楽しんでいます。初めてでも、ゆっくりほぐしながら進めますので、安心してご参加ください。身体を緩ませながらも、しっかりエネルギーを高められるよう、呼吸とともに程よく動いて行きます。

ヨガ・健康体操

【団体名】リーサ・板橋

【連絡先】引田 千鶴(ひきた ちづる)080-2046-2744
【活動日】毎週金曜日 午前9時45分から午前11時00分
【活動場所】赤塚高台集会所
【対象】女性
【会費】1回につき 900円
【入会費】 0円
【PR】ヨガ全般と肩こり、腰痛、膝痛を改善していくサークルです。日常生活を元気に健康的に過ごせますように一緒に頑張りましょう。

【団体名】ヨガラジオ体操の会

【連絡先】谷澤 恵美(やざわ めぐみ)080-3174-7971
【Eメール】kimeguriopen@gmail.com
【活動日】月3回 第1・2・3金曜日 午前10時00分から午前11時00分
【活動場所】下赤塚駅前集会所
【対象】40から60歳くらいまでの女性
【会費】1回 1,000円(都度払い)、3回チケット(期限なし)2,000円
【入会費】 0円
【PR】「1日5分で体は変わる」新しいヨガの形です。音楽に合わせて体を動かし、ヨガの深い呼吸を取り入れながら、心と体を整えて、毎日を元気に過ごしましょう。

気功

【団体名】板橋気功の会

【活動日】月2回 第1・3 水曜日 午前9時30分~午前11時00分
【活動場所】成増生涯学習センター
【対象】特になし(歓迎)
【会費】月 1,500円
【入会費】 800円
【PR】ゆったりとした動作で自分の身体を知り、療していく会です。年齢に関係なく参加できます。会場に直接見学・体験にいらしてください。

【団体名】中国智能気功研究会

【流派・ジャンル】中国智能気功
【連絡先】吉崎 美智子(よしざき みちこ)03-3966-1914
【活動日等】
上板橋体育館:月曜(月3回) 午前10時00分~午後0時00分 月2,900円
東板橋体育館:毎週木曜 午前10時00分~午後0時00分 月3,300円
志村坂上地域センター:毎週月曜 午後2時00分~午後4時00分(3回)月3,000円
※第5週お休み
【対象】特になし(歓迎)
【入会費】 0円
【PR】健康美容、機能回復、養生治療の一環として中高年の方、慢性病にお悩みの方に最適な気功健康法です。この機会を利用してぜひご一緒に練習をしませんか。

【団体名】成増太極拳クラブ

【流派・ジャンル】簡化24式・揚式88式・陳式
【連絡先】藤丸 一江(ふじまる かずえ)03-3977-9643、080-6863-8369
【Eメールアドレス】za32548@fa2.so-net.ne.jp
【活動日】月4回 水曜日 午後7時00分~午後9時00分
【活動場所】成増生涯学習センター
【対象】特になし(歓迎)
【会費】月 2,000円
【入会費】 1,000円
【PR】自分の体力に合わせて鍛錬できる太極拳は、健康法として大変優れています。教室では、緩やかな動作と呼吸法で体内の気の運行を活発にし、体質の強化をはかります。また太極拳は動禅ともいわれ、深い精神的なやすらぎが得られるだけでなく、自律神経の働きを強める効果があります。

続きは生涯学習サークル(団体)紹介 ヨガ・気功・太極拳(2)をご覧ください。

より良いウェブサイトにするために、ページのご感想をお聞かせください。

このページの情報は役に立ちましたか?
このページは見つけやすかったですか?

このページに関するお問い合わせ

教育委員会事務局 生涯学習課
〒173-8501 東京都板橋区板橋二丁目66番1号
電話:03-3579-2633 ファクス:03-3579-2635
教育委員会事務局 生涯学習課へのお問い合わせは専用フォームをご利用ください。