10の筋トレグループの紹介
「10の筋トレグループマップ」が出来上がりました。
「高齢者の暮らしを拡げる10の筋力トレーニング」を実施している住民運営のグループが掲載されています。
- 詳しくは、下記の添付ファイル「10の筋トレグループマップ（第6版）」をご覧ください。
- 入りたいグループが見つかった方は、おとしより保健福祉センター介護普及係にご連絡ください。グループにおつなぎします。
- グループに入らず個人で取り組むこともできます。詳しくは、下記のリンク「自宅などで個人で取り組みたい方へ」をご覧ください。
「10の筋トレ」に関するお問い合わせ先
おとしより保健福祉センター介護普及係 電話 03-5970-1120
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このページに関するお問い合わせ
健康生きがい部 生涯活躍推進課 フレイル・介護予防係
〒173-8501 東京都板橋区板橋二丁目66番1号
電話：03-3579-2293 ファクス：03-3579-4153
健康生きがい部 生涯活躍推進課へのお問い合わせや相談は専用フォームをご利用ください。