広報いたばしテキスト版（令和8年10月3日号）3面

注：費用の明示がないものは無料

エコな行動でポイントがたまる　いたばしエコポイント事業

　区では、2050年までにCO2排出量の実質ゼロをめざすゼロカーボンいたばしの実現に向けて、いたばしエコポイント事業を行います。

省エネ・再エネ機器等導入ポイント

　省エネ性能の高いエアコン・冷蔵庫の購入や、太陽光発電システムを設置した方に、いたばしPayポイントを付与します。
注：予算上限額に達し次第、締め切る場合があります。
申請期間　11月20日（金曜日）まで
対象機器・ポイント

• エアコン・冷蔵庫…1台1万ポイント
• 太陽光発電システム…1キロワット2万ポイント（最大8万ポイント）

注：要件・申請方法など詳しくは、下記のリンクをご覧ください。

• 令和8年度省エネ・再エネ機器等導入ポイント（いたばしエコポイント事業）

注：申請は1世帯につき各1台まで
対象　区内在住で、対象機器を購入・設置した方
注：事業者・管理組合などは除く

いたPayエコポイント

　いたばしPayのアプリ内に環境メニューを追加しました。環境メニューを利用すると、いたばしPayポイントが貯まります。貯まったポイントは、いたばしPay加盟店で利用できます。
注：10月31日（土曜日）までに、アプリを登録した方に抽選で「いたばしPay」50ポイントをプレゼント。
注：登録方法など詳しくは、下記のリンクをご覧ください。

• いたPayエコポイント（いたばしエコポイント事業）

問い合わせ

環境政策課ゼロカーボン推進係　電話3579-2622

板橋エコアクションをご利用ください

　事業者が環境に配慮した取組を継続的に進めるための支援制度です。環境活動を記録する「エコレポート」に加え、専門家による分析や改善提案、現地診断を新たに行います。詳しくは、お問い合わせください。

問い合わせ

環境政策課ゼロカーボン推進係　電話3579-2622

交流サロン「なないろパレット」

とき　10月10日（土曜日）午前10時から午後3時
ところ　グリーンホール701会議室
内容　余暇活動・相談
対象　区内在住・在勤で、障がいがある方
定員　30人（申し込み順）
申し込み・問い合わせ　10月5日（月曜日）午前9時から、電話・ファクスで、障がい者福祉センター　電話3550-3401　ファクス3550-3410〈日曜日休み〉
注：申し込み記入例（4面）参照

仲間と始める「10の筋トレ」説明会

とき　11月10日（火曜日）午後2時から午後3時30分
ところ　グループホーム私の時間（小豆沢1-12-6）
内容　介護予防に効果がある筋力トレーニングの説明・体験など
講師　イムス板橋リハビリテーション病院理学療法士　真庭弘樹
対象　区内在住で、説明会以降の毎週火曜日に同場所で行う10の筋トレに参加したい方
定員　15人（申し込み順）
申し込み・問い合わせ　10月5日（月曜日）午前9時から、電話で、生涯活躍推進課フレイル・介護予防係　電話3579-2293

フレイルチェック測定会

とき・ところ

• 11月11日（水曜日）…桜川地域センター
• 11月17日（火曜日）…成増アクトホール
• 11月27日（金曜日）…舟渡ホール
• 12月3日（木曜日）…下赤塚地域センター
• 12月15日（火曜日）…清水地域センター
• 12月21日（月曜日）…グリーンホール1階ホール

注：午後2時から午後4時
内容　講義「フレイル予防」・体力測定など
対象　区内在住の50歳以上で、要介護認定を受けておらず、半年後に行う同測定会に参加できる方。
注：参加経験がある場合は、前回の参加から半年以上経過した方。
定員　各日20人（抽選）
申し込み・問い合わせ　10月21日（必着）まで、はがき・ファクス・電子申請（区ホームページ参照）で、生涯活躍推進課フレイル・介護予防係　電話3579-2293　ファクス3579-4153
注：申し込み記入例（4面）の項目と生年月日、希望日（第3希望まで）を明記。

健康ガイド

注：申し込み開始日の明示がないものは月曜日午前9時から受け付け

骨盤底筋ケア教室

とき　11月4日（水曜日）午後2時から午後4時
ところ　グリーンホール1階ホール
内容　講義「尿もれを防ぐための生活上の注意点」・骨盤底筋体操
講師　地方独立行政法人東京都健康長寿医療センター皮膚・排泄ケア認定看護師　亀井めぐみ
対象　区内在住・在勤・在学の女性
定員　60人（申し込み順）
申し込み・問い合わせ　電話・電子申請（区ホームページ参照）で、女性健康支援センター　電話3579-2306

息いき健康講座

とき　11月25日（水曜日）午後2時から午後3時30分
ところ　グリーンホール1階ホール
内容　講演「呼吸器疾患がある方の呼吸と心の関係など」・呼吸筋ストレッチ体操
講師　大阪医療大学教授　髙橋康輝
対象　区内在住で、18歳以上の方
定員　60人（申し込み順）
注：生後4か月から未就学児の保育あり（定員4人、申し込み順）
申し込み・問い合わせ　電話・電子申請（区ホームページ参照）で、予防対策課管理・公害保健係　電話3579-2303
注：保育を希望する場合は、10月22日（木曜日）までにお申し込みください。

呼吸筋ストレッチ体操教室

とき　12月24日（木曜日）午後1時30分から午後3時30分
ところ　グリーンホール1階ホール
内容　体操実演・肺機能測定体験
講師　新山手訪問看護ステーション理学療法士　根本伸洋
対象　区内在住で、18歳以上の方
定員　40人（申し込み順）
注：生後4か月から未就学児の保育あり（定員4人、申し込み順）
申し込み・問い合わせ　電話・電子申請（区ホームページ参照）で、予防対策課管理・公害保健係　電話3579-2303
注：保育を希望する場合は、10月22日（木曜日）までにお申し込みください。

区民スポーツ大会

　申し込み方法など詳しくは、区・区スポーツ協会ホームページにある競技要項をご覧ください。

ダンススポーツ

種目

1. 団体戦5種目
2. 個人戦5種目（抽選によりリーダー・パートナーを決定）
3. 個人戦5種目（ペアでの申し込み）

注：AからCいずれも種目はワルツ・タンゴ・スローフォックストロット・チャチャチャ・ルンバ
とき　11月1日（日曜日）
ところ　上板橋体育館
定員　計100人（申し込み順）
費用　400円
申し込み期間　10月31日（土曜日）まで
問い合わせ　事務局・吉田　電話090-9752-6950

問い合わせ

スポーツ振興課管理係　電話3579-2651