令和8年9月9日・16日・30日　いたばしI（あい）カレッジ女性版（前期）「あなたらしく伝える！～自分も相手も大切にするアサーティブコミュニケーション～」

開催日

2026年9月9日（水曜日） 、9月16日（水曜日） 、9月30日（水曜日）

開催時間

午前10時 から 午前11時30分 まで

開催場所

9日　板橋区立グリーンホール　701会議室
16日　板橋区立グリーンホール　504会議室
30日　板橋区立グリーンホール　601会議室

対象

区内在住、在勤、在学の女性

内容

価値観や意思疎通の方法が多様化する中、コミュニケーションの取り方について悩む方は少なくありません。相手を尊重しながら自分の気持ちや考えを伝えるには、どうしたらよいでしょうか？
自分も相手も大切にするアサーティブコミュニケーションの考え方に触れ、自分らしい伝え方のヒントを見つけてみませんか。

※いずれの回も、ペアワークやグループワーク等を行います。

 

第1回：9月 9日（水曜日）「自分と向き合う」

第2回：9月16日（水曜日）「率直に伝えるコツをつかむ」

第3回：9月30日（水曜日）「NOを伝える/自分を大切にする」

※いずれも午前10時00分から午前11時30分まで

 

申込み

必要

電子申請

 

電子申請

• 申込フォーム【8月22日（土曜日）9時より受付開始】（外部リンク）

費用

不要

サポート

託児

※ご希望の方は、8月26日（水曜日）17時00分までにお申し込みください。
※4か月～未就学児のお子様が対象です。
※定員は、各回5名（先着）となります。

定員

30人（申込順）

講師

NPO法人アサーティブジャパントレーナー　山田　裕子さん

主催

板橋区総務部男女社会参画課

問い合わせ

03-3579-2486

j-danjo@city.itabashi.tokyo.jp