広報いたばしテキスト版（令和8年4月18日号）3面

区の情報をSNSで配信しています。詳しくは、区ホームページをご覧ください
注：費用の明示がないものは無料

板橋区協定施設でリフレッシュしよう

　区民のみなさんが、割引料金や宿泊特典付きで利用できる民間などの保養施設を紹介します。対象施設・料金など詳しくは、くらしと観光課（情報処理センター6階）・いたばし観光センターなどで配布する冊子「旅のとも」や、区ホームページをご覧ください。
注：詳しくは、下記のリンクをご覧ください。

• 協定保養施設

対象　区内在住・在勤・在学の方（一部施設を除く）
施設　協定保養施設（7施設）・フレンドシップ（9自治体）

協定保養施設・フレンドシップの予約方法

予約・問い合わせ　電話・ファクス・Eメール（一部施設を除く）で、各施設（フレンドシップ妙高は妙高高原観光案内所）
注：協定保養施設利用または、フレンドシップ利用であることをお伝えください。
注：区内在住・在勤・在学が確認できるものを現地でご提示ください。
注：別途入湯税・サービス料がかかる場合あり。
注：利用の取消・変更がある場合は、申出の時期により、所定のキャンセル料が必要。

問い合わせ

くらしと観光課観光振興係　電話3579-2251

ハイライフいたばしに入会しませんか

　ハイライフいたばしは、区内の中小企業などで働く勤労者・個人事業主のための福利共済制度です。従業員の福利厚生の充実・人材の確保にぜひ、ご活用ください。

事業内容

• 福利厚生事業…レジャー施設・宿泊施設・各種チケットなど、一般料金より安く利用できます
• 給付事業…会員とその家族に、祝金・見舞金・弔慰金（5000円から10万円）を支給します

紹介特典

　紹介による新規入会で、入会者・紹介者にQUOカードをプレゼント。
注：新規入会会員1人につき1000円分（上限5000円）

ミレニアム会員制度

　退職後も、引き続き同様のサービスが受けられます。
注：要件など詳しくは、お問い合わせください。

入会方法など

対象　区内中小企業などで働く従業員・事業主（個人事業主を含む）
費用　入会金1人200円・月会費1人500円
申し込み　電話で申し込み書を請求し、必要事項を記入のうえ、直接または郵送で、公益財団法人板橋区産業振興公社（郵便番号173-0004板橋1-55-16）
注：入会者には、利用ガイド（2年に1回発行）・共済ニュース（年6回発行）などで、事業内容をお知らせします。

問い合わせ

公益財団法人板橋区産業振興公社　電話5375-8102

健康ガイド

注：申し込み開始日の明示がないものは月曜日午前9時から受け付け

医師によるもの忘れ相談

とき・ところなど（各1回制）　

• 5月14日（木曜日）…グリーンホール502会議室　注：申し込みは仲宿おとしより相談センター　電話5944-4611
• 5月20日（水曜日）…電話高島平地域センター　注：申し込みは三園おとしより相談センター　電話3939-1101
• 5月23日（土曜日）…前野地域センター　注：申し込みは前野おとしより相談センター　電話5915-2636
• 5月25日（月曜日）…徳丸おとしより相談センター　電話5921-1060
• 5月29日（金曜日）…蓮根おとしより相談センター　電話5970-9106

注：午後1時10分から・午後1時50分から
対象　区内在住で、もの忘れで医療機関にかかっていない方
注：家族（区外在住を含む）も相談可
定員　各回1人（申し込み順）
申し込み・問い合わせ　電話で、希望会場を担当するおとしより相談センター

フレイル予防講座・10の筋トレ体験会

とき　5月19日（火曜日）午前9時45分から午前11時30分
ところ　本町集会所（本町20-5）
講師　東京都立豊島病院理学療法士　白吉正ほか
内容　フレイル予防の講義・10の筋トレの体験・フレイルチェックなど
対象　区内在住の65歳以上で、医師から運動を止められていない方
定員　12人（申し込み順）
申し込み・問い合わせ　4月20日（月曜日）午前9時から、電話で、生涯活躍推進課フレイル・介護予防係　電話3579-2293

認知症の方を介護する家族のための講座

とき　5月20日（水曜日）午後2時から午後4時
ところ　グリーンホール601会議室
内容　講義「家族のための認知症介護」
講師　おひさま在宅クリニック院長　鈴木陽一
対象　区内在住・在勤で、認知症の方を介護している家族または介護に関わる方
定員　30人（申し込み順）
申し込み・問い合わせ　4月20日（月曜日）午前9時から、電話で、生涯活躍推進課認知症施策推進係　電話3579-2399

認知症サポーター養成講座

とき　5月22日（金曜日）午後2時から午後3時30分
ところ　グリーンホール2階ホール
内容　講義「認知症の症状や接し方など」
注：受講者には、認知症サポーターカードをプレゼント。希望する事業者（介護保険事業者を除く）には、「高齢者あんしん協力店」ステッカーを配付し、区ホームページに事業者名を掲載します。
対象　区内在住・在勤・在学の方、区内事業者
定員　50人（申し込み順）
申し込み・問い合わせ　4月20日（月曜日）午前9時から、電話・電子申請（区ホームページ参照）で、生涯活躍推進課認知症施策推進係　電話3579-2399

ファイナンシャルプランナー3級講座

とき　6月3日から8月5日の毎週水曜日、10日制、午後7時から午後9時15分
ところ　ハイライフプラザ
内容　講義・模擬試験
講師　株式会社東京リーガルマインド専任講師
対象　区内在住・在勤・在学の方
定員　50人（抽選）
費用　1万2000円
注：ハイライフいたばし会員1万円
申し込み・問い合わせ　5月7日（必着）まで、はがき・ファクス・Eメールで、公益財団法人板橋区産業振興公社（郵便番号173-0004板橋1-55-16）電話5375-8102　ファクス5375-8104　Eメールhighlife-sc@itabashi-sangyo.jp
注：申し込み記入例（4面）の項目とハイライフいたばし会員は会員番号を明記

サークルだより

注：活動日時・場所などは変更になる場合あり。詳しくは、各サークルにお問い合わせください。
掲載のお問い合わせは広聴広報課広報係へ　電話3579-2022

• 書道愛好会　初心者歓迎　第1・3木曜日　午前9時から正午　グリーンホール　入会金500円・月額3000円　電話・長沼3938-0775
• 川柳「高島平川柳会」　初心者から中級者歓迎　第4木曜日　午後1時から午後3時30分　高島平温水プール　月額500円　電話・外澤090-4611-9503
• 文学と歴史の会　初心者・初級者対象　第2月曜日（源氏物語コース）・第2木曜日（戦国史コース）・第3水曜日（平家物語コース）　午前10時から正午　グリーンカレッジホール　月額1000円　電話・織茂090-1855-3891
• ふなど哲学サロン　月1回　午後1時から午後3時　企業活性化センターなど　1回300円　電話・増田080-5530-5132
• 大正琴「城北の桜会」　第1・2月曜日　午前10時から正午　まなぽーと成増　入会金2000円・月額3000円　電話・池田080-3425-8836
• カラオケ「花宴」　初心者の女性歓迎　月4回火曜日　午後1時30分から午後4時　蓮根集会所（蓮根3-15-1）　月額2000円　電話・浅井3967-2798
• カラオケ「熊野教室」　無料体験あり　初心者から中級者の女性対象　第2・4木曜日　午後3時から午後4時30分　熊野地域センター　月額2500円　電話・清田3974-1105
• ナチュラルヨガ　初心者歓迎　月2・3回水曜日・日曜日　午前9時から午前11時・午前10時から正午　舟渡ホール　1回1500円　注：参加費が別途必要　電話・小川090-4393-8671
• やまと健康ヨーガ　無料体験あり　20歳以上の初心者歓迎　第1から3火曜日　午後1時30分から午後3時15分　下赤塚駅前集会所（赤塚1-7-2）　入会金1000円・1回1100円　電話・竹林3974-1554
• 散策サークル「BBN」　60歳以上歓迎　月2回　午前9時30分から午後2時　まなぽーと成増など　年額3000円　電話・泉080-2035-3698（午後）
• 板橋スポーツ吹矢クラブ　無料体験あり　10歳以上の初心者対象　第1・3土曜日　午後1時から午後3時　下赤塚駅前集会所（赤塚1-7-2）　1回500円　電話・鈴木090-3597-3775
• 太極拳「氣分壮快」　初心者から中級者対象　月4回水曜日　午前9時から正午　徳丸地域センター　月額3000円　電話・渡辺080-3083-7642
• フォークダンス「チャオ」　初心者の女性歓迎　月3回水曜日　午後1時から午後3時　清水地域センター　年額1万2000円　電話・鈴木090-4664-5309
• 硬式テニス「ユーモレスク」　50歳以上の初級・中級者対象　週2・3回月曜日から金曜日（水曜日を除く）　午後1時から午後3時　加賀庭球場　1回300円　電話・熊谷3966-8203