【プレゼント企画あり】いたばしシェイクアウト週間に参加してみましょう！

お名前・企業名・団体名（ニックネーム可）

参加種別

参加人数（人）

参加へのひとことをお願いします！

やってみたら想像していた動きが出来なかったので、日頃からの訓練が大事だと再確認しました！

「地震だ、頭を守り、屈んで」と昔から頭では分かっているつもりでも、いざと言う時に、なかなか動けないものですね!
身体に覚え込ませる、自然と身体が動く事がとても大事だと、思い知らされました！

身を守る場所などの再確認ができた

放送が流れてすぐ準備しました。

天災は忘れた頃にやって来る、を常に意識していたいと思いました。

初めて参加しました。シェイクアウトの言葉も初めて見聞きしました。もっとメディアやニュースでも取り上げてほしいと思いました。

地震がきたと想定して散らかったおもちゃを家族みんなで片付けました

自分の身を自分で守る訓練は大切だと思います。一人暮らしの私にもありがたい取り組みです。

何があるか分からないため、一人暮らしなこともあり家の中を少しでも片し動線を確保しようという意識にも繋がりました。

普段から備えは大事だと思いました！

訓練をしておく必要性を感じました。

じぇらお

忘れているので、思い出すきっかけになってとても良いと思う。

初めてだったのですが、家族全員で参加できて防災意識が高まった。

備蓄品の期限が切れていることに気づけたり、日常で確認できていない事の確認が取れる良い時間でした！！

こんな企画があるのが素敵な取り組みだと思います。

本棚を避けて身をかがめて…テレビラジオをつけました　玄関を開けておきたいのもありましたが、まずは身の安全を優先
とてもいい企画だと思います

避難及び待機場所の確認が出来たので、参加して良かったと思います。

これからも同企画に参加させて頂きます。

住んでいる区で、このように訓練をしてくれることに安心感を覚えました！これからも、積極的に参加していきます！

障害者のため、できる範囲の防災しました。
逃げられるスペースも確保して、慌てずに行動しました。

防災意識が高まりました。
有事の際は自治体を主とした動きになりますので、継続的に実施した方が良いと思います。

防災意識が高まりました。
訓練は大事です。

危機意識は大切だと思った
備蓄の確認や家具の耐震確認など行うきっかけとなった

改めて危機管理の重要性を意識した

たまに確認するのはとてもいいことですね。

旅行先のホテルから参加しました。いつもと違う場所で災害が起きた場合の行動パターンを考えておくことも重要だと改めて思いました。

板橋区からの放送が鳴り響き、緊迫感を持って参加できました。この機会に防災グッズも確認し、よいきっかけになりました。

啓発になります

なかなか1人では避難訓練はやらないのでこういう機会を与えていただいて感謝です。実際大きなのが来ないことを祈っていますが、きてしまった時は訓練を思い出しながら落ち着いて行動したいです

普段気にしていない、自宅内の確認が細かくできたのは良かったです。
数年前に用意した非常袋の中身の確認をしましたが、不必要な物が色々入っていたのと、品質が良くなっている商品の入替え等が出来たので確認して良かったです。

アナウンス放送とYahooのお知らせが同時に入ってきたので、わかりやすかったです。時間帯も忙しくない時でやりやすかったです。放送はほとんど聞き取れなかったですが、Yahooに書いてあったとおりやると簡単でした。

羽月

個人

当日になるまで知らなかったけれど、放送で訓練のことを知ることができ、防災について考えるいい機会になりました。

おやすみくん

今までこういったことに参加どころか、実際に大きな地震に遭遇したことがなかったので
実際に起きた時にちゃんと対応できるか、また避難経路や避難先は頭に入っているかなどを改めて見つめ直す良い機会になりました！

毎年3月11日が近づくと、あの時の大災害が思い出されます。今年は出産も控えているため、今後に備えて訓練に参加してみようと思いました。地震が起きないことを切に祈りますが、起きた時のために備えて、できる準備はしておこうと家族で話し合いました。良い機会をありがとうございます。

訓練した後に、避難先を確認しようと調べることができた。
引っ越しした後で良いきっかけになった。

個人

15年前、実際に仙台に住んでいたので震災を経験しました。
悲しみは癒えることはありませんが、日々の生活の中で、訓練はとても大切なものだと思っています！
大切な人は自分自身を守るため、こういった取り組みを実施して頂いている板橋区に感謝しています！

改めて防災用品の点検、避難経路の確認ができて良い機会でした

防災無線もよく聴こえました

実際に地震が起きた時の事を想像して実施した。犬を飼っていて、訓練の音に反応して吠えていたので、尚更現実味を帯びた

みうパパ

有事に備えて訓練する大切さを再認識できました！

東北で東日本大震災を経験した。
3月、9月は訓練月にしています。

普段から訓練する事でいざという時に実践できるので良い試みだと思いました

この様な訓練がある事が分かり良かったです。携帯から非常音が出たのでびっくり‼️板橋区でもやっているんだと言ってクッションを頭に乗せて❗️と伝えやって見ました。もっと皆さんに知られる様になると良いかと思いました。

日々の準備と意識付けが大切
あの日を忘れないす

学校の避難訓練のように、普段から自宅でも訓練は大事だと思った。

いざという時の急な対応は、なかなかすぐに動けないことを再確認できました。最近、防災への意識が薄れていたタイミングだったので、春休みを機に家族で防災館へ行く予定を立てるなど、防災意識を高めるいいきっかけになりました。

こんなに良いお天気の中、真剣に防災訓練に参加してきました。知識もたくさん学べて、とても印象深い一日になりました。主催者の皆様、ありがとうございました！

添付されていた音声で臨場感ありました。有事に備え、いきなりはできないと思うので、こういった訓練は意識づけ、心構えとして有益だと思います。

意識付けにとても良い企画だと思いました。改めて防災について家族で意識付けと認識共有をはかりました

外の放送にも耳を傾けて参加しました。
いざという時どんな情報源があるか意識してみました。
とっさの時はパニックで放送を聞き流してしまうかもしれないと感じましたが、放送があるということを覚えておくと情報源の1つとして参考にできるな、と感じました。

あまりこういう事はやったことがないのですが板橋区の為になるならと思って投稿しました。よろしくお願いします。

思ったより60秒は長く感じた。

忘れた頃にやってくる地震に時々備蓄品を確認、家の中の点検ができて良かった

風が強く寒かったけど、窓を開け放送が聞こえるようにして、自宅で参加しました

防災意識の再確認

忘れていたので防災速報の連絡届きましたので非常に助かりました。今後も有事に備えて日々鍛錬するように創意工夫するようにいたします。ありがとうございます。

こういう訓練で実際に起きた時に慌てなくていい

子供の頃から揺れたら机の下と刷り込まれていますが、自宅では大人2人がテーブル下に収まるのは困難だと判明しました
やってみて初めてわかることがある
例えばトイレの中とか、クロゼットとか、安全が確保できる場所を探す・作ることを考えます

防災を忘れない点で有用と思います。

家での避難訓練は初めて行いました。
気になる箇所の点検やどうするなど家族で再認識出来た良い機会になりました。

放送を聞きました
いつも何を言ってるかわからないことがほとんどでしたが本日は比較的聞き取れました

ためになります。お勤め先では、定期的におこなっていますが、在宅中は安心していて、何もやらずにいたのが現状です。このような機会に、このタイミング(日曜日の午前中等)で、アナウンスをいただけて、防災グッズの見直しや賞味期限、消火器がすぐ取り出せるか等、チェックすることが出来ました。板橋区全体で、同じタイミングで皆さんで一斉にできるっていいですね。ありがとうございました。

個人

実際にやってみて、周りに物がたくさんあってスムーズに出来なかったなと反省しました。

生後3か月の子供がいるので、どのように自分と子供の身を守ればいいのか改めて考えさせられました。様々な事態を想定して、避難や連絡方法について家族で話し合いができました!!

机の下は思っていたよりも小さくて狭くて2人は入れないことがわかりました。あまり意識していませんでしたが、実際に来たら対応できるようになりました。このような機会をいただきありがとうございます。

自宅での訓練、新鮮でした。
災害時の連絡の取り合い方法、備蓄品の置き場など話し合うきっかけになりました。

実際に起こらないことを願いますが、もしもの時すぐに行動ようになるのは大切

災害時の行動、連絡手段、集合場所の確認を家庭で再確認する良いきっかけになりました

改めて防災を意識する機会となった

訓練を音声で聞きました！
60秒は長く感じました
マンションなのでベランダと玄関をいつ開けに行こうか迷いました
今日はこれから避難バッグの点検を行う予定です
また我が家にはペットがいるため避難所へ行かなければならない際の備えをしたいと思います

普段やらない事をしました

子供とやりました。
なかなか自宅ではやる機会がないので、いいきっかけになってよかったです。
いつもは学校での訓練はやりますが、親子でやったのは…初めてかも…
時々、自宅でやるのも必要ですね。

訓練を緊張感を持ってすることが出来ました。改めて、非常用品の確認や、水、食料が足りるか、期限も確認しました。期限切れもあり、買い足す必要があると気付くことが出来ました。子供との待ち合わせ方法も確認しました。

職場などで訓練することはあっても、自宅でひとりでやることはなかったので、このようなきっかけはありがたかったです。
買っただけで満足している避難袋の再確認をこれからやってみます。

東日本大震災のことも子供達も少しずつ理解していて、家の非常食など子供たちも気にしていたのでいい機会になった。

個人

落ちてきそうなものがあることに改めて気づき、見直す機会となりました。

いざという時に、条件反射で対応できそうです！

お名前・企業名・団体名（ニックネーム可）

参加種別

参加人数（人）

参加へのひとことをお願いします！

えーちゃん

本当に地震が発生した時のイメージが付きづらかったけれど、訓練を継続する事は大事だと思った。

さくら

家族に教えてもらいゲームのようにできました。定年後は防災訓練する機会もなくなるので良い取り組みだと思います。

さこ

訓練は大切だと思う。

きゃりぃ

家の中の安全な場所を考えるきっかけになった。

今後も度々やってみようと思います

こういう企画があると訓練に参加しやすいですね。
もっともっと広めて参加者を増やして欲しいです！

普段の生活では防災しなきゃという意識はあるが、訓練をすることはなかなかないのでいい機会になりました。

普段から気にはなっている地震対策について、あらためて見直しました結果、備蓄食料が少ないこと、避難所の場所の家族間共通認識の違いなど問題点が分かりました、さっそくかいぜんいたします。

机の下に隠れるのは意外と大変でした。

中道朱美

訓練する事は良いことだと思います

高齢者なので自宅にいる時間が長く、自宅で災害にあう可能性が高いと思う。自宅で訓練に参加できたことに意義があると思った。

防災放送にて実施しました。たった数分でも災害のことを考え実際に行動することで、自宅内の危ない箇所や日頃の備えなど見直すきっかけになるなと感じました。これからも定期的に考えていきたいと思います。

地震が来た時のイメージができた。防災グッズの見直しの機会になった。

1分揺れが続いたら、怖いだろうなと思いました。落ち着いていられるように普段からの対策をしておきます。

普段から意識することで起こった際に対応できると思って不安が軽減できた。

日頃の防災に関する意識が肝心だと思います。
(自宅で災害に遭遇するとは限らないので)

Yahoo!の通知で今回の訓練を知りました。
直前の通知でしたが、主人と震災を考えるために参加しました

訓練なので落ち着いて対応出来ました。
ペットもいるので、訓練をすることにより、実際に地震が起きた時に落ち着いてできたらいいなと思いました。

普段から訓練を実施することによって、実際に災害が発生した時に自然に行動できるようになると思います。よい機会です。

避難通路の確認、家族との連絡方法、非常食等のチェック、水の追加購入をしました。確認する良いきっかけが出来てよかったです。

いたばし防災アプリから連絡をもらって、外でもちょうど、案内の声が防災無線から聞こえて、臨場感ありました

NANA

備えあれば憂いなし

こう言うキッカケがあると実施しやすくて助かりました。

机の下にもぐって、家具の転倒に備えました。防災グッズと貴重品を持って逃げる準備をしました。

訓練は、『一度でも実際にやってみる』ことが重要だと思います。やってみないと分からないこともあるし、やってみたことがあったから助かったということもあるでしょう。2LDKの小さな家でも、荷物を持って外に出るまでに案外時間がかかりました。実際には、倒れたり落ちて来た物が床に散乱してスムーズには行かないことも想定すると、階段や玄関の整理整頓は必須。訓練は日頃の掃除からだと気づきました。

洗濯物を干していたら、スマホにYahoo!からお知らせが入り、シェイクアウト訓練のことを知りました。スピーカーから流れてくる放送は聞き取りにくいので、このお知らせがなかったら、聞き流していたかも。
3月11日が近くなると、亡くなった方のご冥福をお祈りするとともに、防災に意識が向きます。
最近もローリングストックの水とアルファ化米の非常食を購入しました。
東京都が住宅設置の太陽光発電や蓄電池に補助を出していますが、もっと身近なポータブル電源などに自治体から補助があると嬉しいです。

保育園でも訓練を日頃からしているので、すぐに趣旨を理解して取り組めました。

放送の音声が分かりやすく、事前にYouTubeで確認していたため、一連の動きはスムーズにできました。
ヘルメットなど避難用品の配置を再検討する機会になりました。

正直、当日までこのような企画があることを知らなかったのですが、防災の意識付けになりよかった。
放送も流してくれていましたが、何と言ってるかほぼ聞こえなかったので、実際の非常事態の時も放送は聞こえなさそうだなと話し合う機会にもなったのがよかった。

家族の猫の避難も常に頭にあります。洗濯かごをいつも近くに置いて、かごを持ってすぐに移動できるように猫も洗濯かごに入ることを慣らしています。訓練があると意識ができるので良かったです。

訓練は大事

まずは落ち着くこと。不用意に動かないこと、を実践しました。普段から身体を慣らすこと。大切ですね。

普段から対応を考えていく事が大切だと改めて感じました

訓練の音声60秒の間じっとしてるのは長く感じたがその間周りを見回し「もしも」と想像を働かせて避難経路の確認ができた。また、備蓄品の内容や保管場所を見直しするきっかけとなった。

自宅で安全な場所を考えてみる、いい機会になったと思います。
あと体感時間、実際60秒以上も、地震で揺られ続けると、長くて怖すぎるだろうなあ〜年寄りだし頑張れるかなあと考えさせられました(。>﹏<。)
本当の地震の時も、防災放送流れるのかなあと疑問も浮かびました。（訓練の時、自宅の外では訓練用の防災放送流れてました。この放送とYahooからのお知らせで訓練を知りました。）

防災を考え、情報を集め、それなりに準備してきたつもりでした。しかし、実際に訓練をやってみると、忘れている事、情報共有できていない事がたくさんある事に気付きました。
期間中にもう一度トライしようと思っています。家族が、共有できるマニュアルのたたきのようなものをデータで配っていただけると嬉しいです。
楽しい企画をありがとうございました。これからもよろしくお願いします。

改めて防災意識を高める事ができました。

防災備蓄の不備に気付けて良かったです。

災害が来るかもしれないと意識するだけでも普段の暮らしがちょっと変わりそう

テーブルの下に入るなど普段からしていない事なので、定期的に実施して身に付ける事が大事だと改めて思いました。

慌てず落ち着いて頭を守りました

家の中には意外と隠れるところがなかった。布団を被って訓練をした。

備えや心構えの再確認になった。毎回参加しようと思う。

災害があった際に招集されるような仕事をしていますが、まずは自分の身の安全が大事だと考えさせられました。

学校や職場で訓練はしたことがあるけど、自宅での訓練はしたことがありませんでした。家族全員でテーブルの下に入り、60秒のゆれを訓練できました。実際の時を想定しての訓練はとても貴重な経験になりました。

こうした訓練をすることで、突然の災害への備えができると改めて実感いたしました。

5歳の息子は知的障害を伴う発達障がいがあるのですが、災害の時とっさには理解が追いつかないことも多いため、日頃から遊び感覚でヘルメットをかぶったり、今回のシェイクアウト訓練のように事前の練習はとても大事だと思います！

板橋区からの情報をスマホを使って確認する手順を練習経験できて、良かった。

テーブルや机の下に避難してみる事が久し振りだったので、思ったより身を沈めるのが大変でした。

このような準備をしていくことが大切だと思いました。今後もこのような機会があれば参加したいと思います。

いざという時に、冷静に行動しなくてはと思いました。家の中の安全対策や備蓄も改めて見直したいです。

いざという時のための訓練、常日頃の心がけは必要と思っています

防災について考える機会を頂けてとても良かったと思います。家の中を見渡し落下物の無い場所を見つけておく事の大切さに気付かされました。
ひとつ気になる事がありました。
防災無線による放送が家の中では全く聞こえない事です。窓を開けて耳を澄ましても聞き取りにくかったです。改善方法があるなら、お願いしたいと思います。

何気ないタイミングで、普段気にしていない防災について考えるよい機会となった

災害は忘れた頃にやって来る
と言われていますが、この様な訓練を頻回に実施する事で、いつも災害に備えようとする気持ちを保ち続ける事ができると感じました。

広報のマイクの音が、聞きづらくスマホで確認するまで分からなかった。

備えや防災意識がなければ災害時、急には動けないもの。私自身が医療従事者として健康意識を常に持っているように、災害のことにも日頃から目を向けられるようなそんな機会を頂きました。ありがとうございます。

体験は貴重

日頃から意識してても、いざという時には行動できないことを思うに、体に染み込ませて自然と行動できる習慣が大事だと思います。

板橋区に住んで10年以上になりますが、このような参加型防災訓練への参加は初めてです。
4年前から猫と暮らし始め 、SNSでペット防災の大切さを知ったことがきっかけで、今回改めて愛猫のための防災グッズを見直す良い機会になりました。

日頃の備えに良いと思った

準備大事！

年に1回でも防災のことを考えて家族で取り組む機会を作れるのはとても良いことだと思いました。訓練の放送が入ると臨場感が増すので更に区民全体の意識も高まるのではないかと思いました。

さあり

個人

日頃から防災の意識をし、備えておくことは重要だと改めて感じました。

マリ

防災意識が非常に高まり、意義のある訓練となりました。ありがとうございました。

日常は地震の意識が無く生活しているので、時々、こういった訓練があるといいと思います。

個人でなかなか訓練はしないので、このようなキッカケがあるといいと思います。

個人

咄嗟には出来ないです

日頃から防災の意識を高めたいと思います。

職場でも避難訓練を行っていますが
個人では、なかなか訓練をする機会が無いのでシェイクアウト週間のような機会があると良い経験になります。

防災、備蓄品について意識できるので有意義だった。

はすねーず会

簡単なので定期的に訓練をして行きたい意識も変わると思います

本番で急な放送があっても、パニックにならずに冷静に対処する事が必要だなと思った。
放送の音声が山びこのようになっていて聞き取るのが大変だった。

家族で　放送を合図に
テーブルの下に避難しました。
災害への認識が高まりました。

定期的にこのような訓練をすることで、いざ地震がきても対応できるのでとても大事だと思った。自分でも習慣化していきたい。

子供達は小さい頃、学校で避難訓練をしていたけど、家でやることはないので、改めてやってみるキッカケになりました。

妻と息子と音源を聞きました。
家の中の倒れやすいものを確認するだけでも意義がありました。

隠れる場所がないことが分かった

ダイニングテーブルの下に身を隠しましたが体が硬くて辛かった。
1分間がとても長く感じました。
揺れの中、不安な気持ちで次の行動をどうするか
色々と想像する時間でもありました

防災意識をいつも持っていることの大切さを感じました

危機意識が高まりました。
マルジューの災害時保存食を買って万一の際に備えようと思います。

小学生の子供と実施しました。
子供には事前に伝えずに行いましたが、
これまで保育園や学校で行ってきた訓練がしっかり頭に入っていて、大きいテーブルの下にすぐ隠れ、クッションを頭に乗せていました。
大人の方が、すぐに体が動かず、日々の訓練の凄さを痛感しました。
テーブルの下の他に、三角コーナーを探し、自宅で被災した時の身の置き場所を一緒に確認しました。

遊びに来ていた妹家族と実施してみました。こういう機会がないとなかなか訓練しないので良い機会でした。

放送が聞こえにくい

この訓練を機会に家族と自宅内の安全点検をしました。

実際にテーブルの下に入ってみると、ちゃんと真ん中にいないと、体が出てしまうことが分かりました。近くに食器棚もあるので体の向きも考えないといけないなと思いました。
普段はテーブルの下にもぐるくらい簡単と思ってましたが、いざやってみると体がかたいのも相まって身動きが取りづらく、実際、瞬時にやるのは、慣れておかないと、と実感しました。

戸惑いました

個人だと必要だとわかっててもなかなかやらないので、こうして通知してもらうと、安全確認のきっかけになり、防災意識が高まるので良い企画だと思います。

積み上げた箱や、まだ固定していない本棚など気になるところがたくさんありました。まずは部屋の片付けからやっていこうと思います。

サイレン音をもっと緊迫した音に変えて欲しい

机の下に潜ったけれど1分間は長かった気がする
実際はもっと長くいないといけないと思うと動悸が激しくなりそう
関連してみるのはとても良いと思う

区の単位でこのような訓練を行うのは素敵だと思いました！
最近また全国で揺れが続いていて不安な日々ですが、いつ大きな揺れに襲われても冷静に対応できるように定期的にこういった形でも備えられれば嬉しいです。

いつ起こるか分からないのでこの様な訓練はとても大切だと思います！

家にひとりでいる時落ち着いて行動できるようにシュミレーションが出来た
家族は出かけていたのでバラバラの際どうやって連絡し合うか確認する方法を話し合っておくべきと感じた

震災が風化しないように、防災訓練はなるべく参加しているつもりだが、毎年同じだとどうしてもマンネリ化してしまうので、今回の企画はまた改めて防災を考えるきっかけになりました

個人

子どもと一緒に初めて実施しました!
子どもからしたら1分間はとても長く感じた様ですが、普段から学校や幼稚園で避難訓練等をよく実施しているからか、スムーズに動けて近くのクッションなどで頭を守りながらすぐ低い姿勢を取り、そのまま1分間動かず身を守る動作を取ることができました！
子どもたちの行動を自分の目で実際に見てみて、子どもたちが自分の身を守る動作がとれることは多少安心感にも繋がりました！
習慣的に続けていけたらいいなと思います！

この関連のことを初めて知りました。

毎年参加してます。
防災グッズの再点検のよい機会です

災害時の対応を家族と考える良いきっかけになりました。これからも毎年の機会を大切にして継続したいと思います！

いざとゆう時に知っておかないといけないことを家族で確認しました。

避難所の仕切りの設置、仮設トイレの設置などを学べて有意義だった

日頃の訓練していることが本当に起きた時の経験になると思い大切な取り組みだなと子どもと感じました。

いつ起こるか分からない災害に、いつでも対応できるようにしなければと、改めて実感しました。

愛犬と一緒に訓練をしました。板橋区は犬と同行避難させていただける避難所も多いため 実際の事態を想定しながら、もしもの時に備えて備蓄品や家の中の環境を見直すきっかけにもなりました。

備蓄品の確認もして、防災を考えるきっかけになった。

いざと言う時の為に訓練は本当に必要だと感じました。70歳の主人と実施しました。

1

手順を確認して片付けし直した。1分落ち着いてその時できるように体験できた。

実施して意外だったのは、9歳の娘が、机やテーブルの下に逃げた際に、机やテーブルの足を掴むことや、頭を守る事を知っていて、下の子に教えていたことです。
学校で習った事を覚えて実践してくれたことに、親としては心強く感じました。
訓練時は子供たちは裸足でしたので、家中のガラス製品など注意するように伝えたのと、ガラス製の小物はできるだけ置かないように見直ししました。
家族での訓練の機会として有意義な時間でした。ありがとうございました。

個人

三階建の戸建て。各階にそれぞれの部屋や家事等の仕事、小さな子供はリビングで朝食やテレビを見ている中で実施。1人でもまず頭を守り、揺れがおさまったら、リビングに集合し、玄関から外の地面に出た。すぐに履ける靴は玄関に出しておく！が気がついたことでした。

定期的に訓練をやることは、いざという時のために良いことだと感じた。

お名前・企業名・団体名（ニックネーム可）

参加種別

参加人数（人）

参加へのひとことをお願いします！

まっきー

3.11を思い出しました。
これからもこの様な活動を継続してください。

小林由美恵

すぐに机の下に隠れられるように良い訓練になりました！

きよちゃん

避難訓練は繰り返し何度も行うことが重要と感じます。実際、3/11の震災時は勤務先での避難時に大変有用でした。今日は自宅での避難訓練でしたがまた次回参加します。

マーチ

老人2人の家族ですが、机の下に潜り込むので精一杯でした。

いざという時に役立つよう参加し続けようと思います

備えは、大切
準備も大切

いつ、どこで起こるかわからない地震だからこそ日頃からの訓練が必要だと思いました。

昨今の災害が増えており、また、東日本大震災から15年を迎える中で、母親と参加してみました。身近にできる、基本的なことを疎かにすることなく、また、日々の生活の中で意識していきたいと思いました。

わんのすけ

日頃の備えは必須！

トイレのチャックは外側よりも内側につけてほしいと思いました

アナウンスしてくださったことで、家族での意識も高まり親子で参加することが出来ました！

地震の時にどうしたらいいかを改めて確認できる機会になりました！

1分揺れが続いたら、怖いだろうなと思いました。落ち着いていられるように普段からの対策をしておきます。

今日、初めて知りました、…やはり三月の上旬から半ばにかけては、近年色々な想いが去来致しますので、今回はせっかく知り得ましたし、ぜひ参加してみたい…！と思い、少しでも行動出来て良かったですっ…！！ありがとうございます…！

地震について振り返ると、私が経験した1番大きな地震は東日本大震災です。
経験した時は小学生で、授業中だったので机の下に潜りました。
全校生徒がグラウンドに移動して点呼をとり、その後に体育館に移動しました。
体育館に居た時、周りのみんなが津波について話していて、自分の地域にきたらどうしようと不安になりながら、友達と話しをしていました。
その後、先生のお話しで自分の地域に津波がこないと分かった時は、とても安心しました。
近所の人から聞き、母が体育館に迎えに来てくれました。
あの日は1日半停電しました。
夜ご飯はコンロと水道は使えたので、土鍋で米を炊いて野菜炒めと味噌汁を食べた事を今でも覚えています。夜は蝋燭で過ごし、まだ冬が明けていなくかなり寒かったので、コートを羽織ってラジオを聞いて過ごし早く寝ました。トイレはできましたが、お風呂は入れませんでした。
翌朝、家族でガソリンスタンドへ向かいました。が、たしかガソリンを入れれなかった記憶です。信号機の作動していない街並みを見て帰ったのは覚えています。
夜のラジオで太平洋側に津波の被害が発生し、多くの人が津波にのまれたと知った時は、驚きとショック、それに太平洋側の県にいる親戚の人が心配でした。
テレビではしばらくCMがACしか流れなかったことは忘れません。

東京ではいつも地震の揺れを感じたら、起きている場合は避難経路を確保する為に、まずは窓を開けていました。その後、しゃがんでいました。
ベッドにいる場合では、1人の時は怖くてベッドから出られなかったです。
その為、いつも机の下に隠れたり、頭を守ったりはできていませんでした。
ヘルメットを用意するべきかな。と防災グッズを見ていると思いました。
今回はテーブルの下に隠れては見ましたが、頑丈なテーブルという訳でもないし、1人しか隠れられないので、もし巨大な地震がきたら隠れるところは、避難経路としてまず窓を開けてから、その後にドアを開けたまま、トイレまたは浴室に居るのが複数人でも身を守れる方法かなと思いました。

東京で大きな地震が発生した場合のことは想像したくないですが、東日本大震災の時よりかなり被害は大きくなるだろうし、避難所は大変になるだろうと思っています。ですから、日頃からの備蓄は大事だと考えており、昨年の板橋区からの防災グッズは有難かったです。リュックをいつでも持ち出せる所に置いていますが、外出している時に地震がきた場合は、それも無意味なのかな。と考えたりもします。
地震では水道が使えなくなるのが1番困るだろうと思いました。
大きな地震がこないことを願います。

3.11の恐怖を思い出しました。その時に自分がどのように動けるか、考えさせられる機会になってよかったです。

地域放送とスマートフォンの知らせにより、訓練を知りました。リビングにいた子ども達と、何も倒れてこない、落ちてこない場所に座り、頭を抱えるポーズをしました。子どもは、保育園で「おかしもち」を教わっているので、家でも確認し合う機会となりました。

子どもに伝えるきっかけになってよかった

いつ起きるかわからない大地震のために、しっかり準備したいです。

年に数回ではありますが、皆揃ってシェイクアウト訓練。
いつ、どこで発生するかわからないので、日頃から動けるよう、家族でも話し合う時間が必要、大切だと思いました。
意識しながら行動し、生活したいと思います。

防災意識が高まった

備えは大切！

普段は災害についてあまり考えることなく、気づいたら忘れてしまうことがあるため、こういった機会はいいと思うし、積極的に利用したい。
結局のところ、日頃の心構えが重要だと改めて考えさせられた。

いざというときのために訓練は必要だと思いました

頭を守る姿勢を実際にやってみました。

子どもたちとみんなで防災について話し合うことが出来て良い経験になりました。
定期的に開催して防災への意識を高めていきたいと思います。

放水訓練で水の圧力がすごかった‼️大事体験が出来て良かったです‼️

放送の音声が分かりやすく、事前にYouTubeで確認していたため、一連の動きはスムーズにできました。
ヘルメットなど避難用品の配置を再検討する機会になりました。

定期的に防災への意識を向ける良い機会になりました。被災時の行動の確認と非常用の道具や非常食のストックの確認も併せて行い、期限が近い非常食(缶詰)を昼ごはんに活用してパスタにしました。

今までマンホールの消火栓のポールを立てて消火栓にホースを繋げて消火活動する訓練をした事が無かったので、新鮮な訓練でた。
カセットボンベの発電機の使い方も今回初の訓練も良かったです。

学校や職場での避難訓練はよくあることですが、自宅での避難訓練はなかなか実施がなく新鮮でした。積み上がった荷物(揺れがあれば崩れてくるようなもの)などをこの機会に片付けようと思いました。

家族と認識を合わせて確認できる、良い機会になりました。

訓練をして、災害への備えをする事の大切さを感じました。

板橋区でこの様な取り組みをしていることは、とても大事なことですね。
積極的に協力します。
緊急時の対応マニュアルなど、区のHP上に掲載されているのでしょうか？
または板橋区広報などで確認できたらと思います。
今後もよろしくお願いします。

いつ来るかわからない地震、この機会に備蓄物資の確認を旦那とできていい機会になりました。

お名前・企業名・団体名（ニックネーム可）

参加種別

参加人数（人）

参加へのひとことをお願いしますつむ

つむ

1分間というのはとても長く感じた。実際に起こった場合のとっさの行動を身に着けるのにとても良い。

ゆみこ

いざとなった時の子供の抱き方が分かってよかったです！

大地震はいつ発生するのかわからないので、電車の中でやってみました。いつもとは違う光景でした。これも備えマインドの始まりの一つだと思いました。

家族で地震が起きた時どうするべきかを再確認できました。家にいない時、他の場所で起きた時、家族がバラバラの時に地震がきた場合など、他の場合を想定してどうするべきかを家族で話し合えたので、とてもいい機会でした。

非常時にいのちを守ることを考える機会になりました。日々の備え、しっかり取り組みます。

自分の身は自分で守る。初動の対応がとても大事だと思いました。

タカヤマ

日頃から備えておくのは大切だと思った。

防災について企業や自治体がきっかけ作りをしてくれることは、とてもありがたいです。
家の備蓄品を見直したり、地震や火災が家で起きたときに設備はこれで大丈夫か確認することができるので、これからもアナウンスや最新の防災対策を教えてほしいです

1歳の娘と参加しました。身を守るダンゴムシのポーズをしたのですが咄嗟にやるとなると子どもの頭の向きを間違えてしまったり意外ともたついてしまい、今回練習できてよかったと思いました。子どもがこのポーズを嫌がらないように日常の中でも時々やってみようと思いました。

家族で音声を聞きながらやってみました！強い揺れなど、いざという時に頭を守りならじっとする大切さが子どもにも伝わったかなと思います！今後も思いだしながら、自分達でもやってみます！

ダンゴムシのポーズは知っていたが、赤ちゃんを守るポーズは知らなかったので勉強になりました。

1分間がとても長く感じました。また、訓練開始前には、この1年間で最も大地震がきたら嫌だという日や状況を想像して訓練実施してくださいという呼びかけをし行いました。

児童館で子供との訓練ができてよかった

シェイクアウトの放送が分かりづらかったです。

家族で行いました。
防災意識を高めるきっかけになったと思います。
娘は、まだ理解出来ていない年頃ですが、もしもに備えて少しずつ学ぶ良い機会でした。

普段訓練しないので、良い機会になりました！

住んでいる周りの建物なども変わったりしているのでもう一度災害などに備えて集合場所などを見直したいと思いました。

防災意識が高まりました。初動行動がしっかりとできるようにしていきたいとおもいま

やってみると気づくことが多く
改めて災害の時に何ができるか考えました

いざという時にどんな判断をするかで
命を守れるか…
その時では間に合わない
せめて自宅での命を守る行動を自分自身に
覚えさせる事が命を守る最低限のやるべき防災だと思いました

子供と参加しました。偶々行った児童館で訓練をやっていて、ダンゴムシのポーズ等教えてもらいました。いざという時に思い出せるように覚えておこうと思います。