広報いたばしテキスト版（令和7年8月16日号）3面

「イベントカレンダー」で区のイベント情報を確認できます。詳しくは、区ホームページをご覧ください
注：費用の明示がないものは無料

板橋区民まつり民踊パレード参加者募集

　10月19日（日曜日）開催の「板橋区民まつり」の民踊パレードに向けて講習会を行います。民踊パレードへ参加を希望する方は、次のいずれかの講習会にご参加ください。

A中央講習会

とき　9月5日（金曜日）午後1時30分から午後3時30分
ところ　グリーンホール2階ホール

B地域講習・練習会

ところ・とき

• 仲町地域センター…9月10日（水曜日）・26日（金曜日）・10月8日（水曜日）、午後1時30分
• ロータスホール…9月11日（木曜日）・25日（木曜日）、午後6時30分
• 常盤台地域センター…9月17日（水曜日）・24日（水曜日）、10月8日（水曜日）、午後1時30分
• グリーンホール601会議室…10月10日（金曜日） 午後6時30分
• 小豆沢あ体育館…10月15日（水曜日）午後1時30分

ABいずれも

費用　1000円
注：ABすべて受講可
講師　板橋区民踊連盟担当講師
曲目　一番はじめは・板橋音頭・鹿児島小原節・舞い上がれITABASHIなど

C実行委員会

とき・ところ・内容（各1日制）

• 8月26日（火曜日）午前10時…グリーンホール504会議室、説明会
• 10月6日（月曜日）午後6時…グリーンホール601会議室、説明会
• 10月24日（金曜日）午前10時…グリーンホール504会議室、反省会

AからCいずれも

注：当日、直接会場へ。
問い合わせ　板橋区民踊連盟・藤間　電話090-6548-2039、板橋区くらしと観光課事業推進係　電話3579-2251

仲間と始める「10の筋トレ」説明会

とき　9月10日（水曜日）午前10時から午前11時45分
ところ　区営小茂根一丁目住宅（小茂根1-17-20）
内容　介護予防に効果がある筋力トレーニングの説明・体験など
講師　医療法人健育会竹川病院理学療法士　羽中田賢
対象　区内在住で、説明会以降の毎週水曜日に同場所で行う10の筋トレに参加したい方
定員　25人（申し込み順）
申し込み・問い合わせ　8月18日（月曜日）午前9時から、電話で、おとしより保健福祉センター介護普及係　電話5970-1120

地域自殺対策研修

とき　9月12日（金曜日）午後1時15分から午後4時15分
ところ　グリーンホール2階ホール
内容　講義・ロールプレイ
講師　東京薬科大学客員教授　齋藤百枝美
対象　区内在住・在勤・在学の方
定員　50人（申し込み順）
申し込み・問い合わせ　8月18日（月曜日）午前9時から、電話・電子申請（区ホームページ参照）で、健康推進課こころといのちの係　電話3579-2329

すぐに役立つミニ介護講座（基本編）

とき　9月20日（土曜日）午前10時から午後1時
内容　寝返り・起き上がり・ベッド上での移動、車いすの介助方法など
対象　区内在住で、家族を介護している、または介護する予定の方
注：ヘルパーなどの有資格者を除く。
定員　12人（抽選）
ところ・申し込み・問い合わせ　9月6日（必着）まで、往復はがきで、おとしより保健福祉センター介護普及係（郵便番号174-0063前野町4-16-1）電話5970-1120
注：申し込み記入例（4面）の項目と職業を明記

ひきこもり支援講演会・個別相談会

とき　9月27日（土曜日）
内容・時間

1. 講演「ひきこもり支援のめざす姿」・ひきこもり経験者とのシンポジウム…午前10時から正午
2. 公認心理師などによる個別相談会…a午後1時30分から午後2時30分b午後2時45分から午後3時45分、各1回制

注：相談時間は1組1時間
ところ　Aグリーンホール601会議室Bグリーンホール503会議室
講師　跡見学園女子大学教授　板東充彦ほか
対象　区内在住・在勤・在学の方、ひきこもり支援関係者
定員　A50人B各3組（いずれも申し込み順）
申し込み・問い合わせ　8月16日（土曜日）午前9時から、はがき・電子申請（区ホームページ参照）で、生活支援課ひきこもり対策担当係　電話3579-2387
注：申し込み記入例（4面）の項目と希望の回（ABいずれか、または両方、Bはabの別も）・参加人数を明記

介護予防スペース事業はすのみ教室

とき　10月1日から12月10日（10月29日を除く）の毎週水曜日、10日制
コース・時間・定員

• 体操・介護予防指導…午前10時から正午、20人
• 腰痛・膝痛・転倒予防…午後1時から午後2時、10人
• ヨガ…午後2時から午後4時、20人

注：抽選
ところ　介護予防スペースはすのみ教室（高島六小内）
対象　区内在住の65歳以上で、要支援・要介護認定を受けていない方
費用　各コース2700円
持ち物　室内用運動靴
申し込み・問い合わせ　8月22日（消印有効）まで、はがき（1人1コース）・電子申請（区ホームページ参照）で、長寿社会推進課シニア活動支援係　電話3579-2376
注：申し込み記入例（4面）参照

介護予防サポーター養成講座

とき・内容（7日制）

• 9月25日（木曜日）…これからの介護予防・元気おとせん！体操
• 10月2日（木曜日）…ボランティア活動の心構え・高齢者の口腔機能
• 10月9日（木曜日）…10の筋トレ・高齢者の食生活
• 10月17日（金曜日）…高齢者の運動（基礎編）・レクリエーション活動体験
• 10月30日（木曜日）…体力測定の方法・実習
• 11月6日（木曜日）…今後の活動

注：午後1時30分～午後4時
注：このほか、介護予防事業の見学・実習（10月10日（金曜日）から29日（水曜日）のうち1日）あり。
対象　区内在住で、区内の介護予防活動に協力できる方
定員　20人（抽選）
ところ・申し込み・問い合わせ　9月1日（必着）まで、はがき・ファクスで、おとしより保健福祉センター介護予防係（郵便番号174-0063前野町4-16-1）電話5970-1117　ファクス5392-2060
注：申し込み記入例（4面）の項目と生年月日を明記

健康ガイド

注：申し込み開始日の明示がないものは月曜日午前9時から受け付け

喉頭がん検診

とき　9月から11月
ところ　区内協力医療機関
内容　問診・間接喉頭鏡検査・ファイバースコープ検査
対象　区内在住で、来年3月31日時点で50歳以上の方
費用　500円
注：生活保護・中国残留邦人などに対する支援給付を受給中の方は無料。事前に健康推進課へ申請が必要（受診後の申出による費用の返還は不可）。
申し込み・問い合わせ　直接または電話・はがき・電子申請（区ホームページ参照）で、健康推進課健（検）診申し込み窓口（区役所3階21番窓口）電話3579-2319
注：申し込み記入例（4面）の項目と生年月日を明記
注：申し込み後、順次受診券をお送りします。

成人歯科検診

とき　9月1日（月曜日）から12月28日（日曜日）
ところ　区内協力医療機関
内容　問診、歯・歯周組織などの検査
対象　区内在住で、来年3月31日時点で20・25・30・35・40・45・50・55・60・65・70歳の方
注：対象者には、8月末に受診券をお送りします。
注：8月以降に転入した対象者は、申し込みが必要。直接または電話・はがき・電子申請（区ホームページ参照）で、健康推進課健（検）診申し込み窓口（区役所3階21番窓口）電話3579-2319（申し込み記入例4面の項目と生年月日を明記）。
費用　500円
注：A70歳の方B生活保護・中国残留邦人などに対する支援給付を受給中の方C住民税非課税世帯の方は無料。BCは事前に健康推進課へ申請が必要（受診後の申出による費用の返還は不可）。
問い合わせ　健康推進課成人健診係　電話3579-2312

区民結核健診

とき　9月11日（木曜日）午後3時から午後4時
ところ　板橋区保健所
内容　胸部X線検査
注：診断書の発行不可
対象　区内在住の16歳以上で、同検査を受ける機会がない方
定員　20人（申し込み順）
申し込み・問い合わせ　電話・ファクスで、予防対策課感染症対策係　電話3579-2321　ファクス3579-1337
注：申し込み記入例（4面）参照

離乳食から幼児食へのすすめ方

とき　9月26日（金曜日）、午前10時から午前11時・午後2時から午後3時、各1回制
内容　講義・料理展示・試食
対象　区内在住で、開催日時点で生後9か月から1歳6か月のお子さんの保護者
注：対象月齢のお子さんの同伴可
定員　各回10人（申し込み順）
ところ・申し込み・問い合わせ　電子申請（区ホームページ参照）で、志村健康福祉センター　電話3969-3836

医師によるもの忘れ相談

とき・ところ・申し込み電話

• 9月5日（金曜日）…蓮根おとしより相談センター　電話5970-9106
• 9月12日（金曜日）…中台三丁目集会所（中台3-27-4）　注：申し込みは中台おとしより相談センター　電話3933-8875
• 9月25日（木曜日）…富士見おとしより相談センター　電話6905-6425
• 9月30日（火曜日）…前野地域センター　注：申し込みは前野おとしより相談センター　電話5915-2636

注：午後1時10分から・午後1時50分から、各1回制。
対象　区内在住で、もの忘れで医療機関にかかっていない方
注：家族（区外在住を含む）も相談可
定員　各回1人（申し込み順）
申し込み・問い合わせ　電話で、希望会場を担当するおとしより相談センター