フレイル予防講座・10の筋トレ体験会

フレイル予防講座・10の筋トレ体験会を開催します。

開催日

2025年6月24日（火曜日）

開催時間

午後1時45分 から 午後3時45分 まで

開催場所

舟渡ホール（舟渡1-14-5）
JR埼京線「浮間舟渡」下車3分
国際興業バス　東武練馬駅ー浮間舟渡駅（東練01、東練05、高02）間「舟渡一丁目」バス停下車徒歩3分

対象

区内在住の65歳以上で医師から運動を止められていない方

内容

フレイル予防の講義・10の筋トレの体験・フレイルチェック・個別相談など

申込み

必要

5月26日（月曜日）朝9時から電話で、おとしより保健福祉センター介護普及係まで。

電話：03-5970-1120

費用

不要

募集人数

10人（先着順）

講師

医療法人社団健育会　竹川病院　理学療法士　羽中田　賢

持ち物

持ち物：飲み物・汗拭きタオル・筆記用具

筋トレの体験を行いますので、動きやすい服装でお越しください。

問い合わせ

おとしより保健福祉センター介護普及係

電話　03-5970-1120