映像で見る「元気おとせん体操」

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ページ番号1009295  更新日 2020年6月2日

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動画配信サービス「チャンネルいたばし」

区民の皆様へお知らせしたいものやご覧いただきたいものを映像で紹介しています。
「チャンネルいたばし」は民間の動画投稿サイト(YouTube)を活用して動画配信しています。

映像で見る「元気おとせん体操」

(放映時間 20分間 WMV形式)
内容
「いつまでも自分らしくイキイキと暮らすために、からだとこころの元気を落とさない」ことを目的に作成した介護予防体操。
「ストレッチ」と「筋力づくり」から構成されており、オリジナルの音楽に合わせて行う体操が収録されています。
この体操のビデオを販売しています。くわしくはお問い合わせください。

動画を再生する(YouTube)

問い合わせ先 おとしより保健福祉センター介護予防係
電話番号 03-5970-1117

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政策経営部 広聴広報課
〒173-8501 東京都板橋区板橋二丁目66番1号
電話:03-3579-2024 ファクス:03-3579-2028
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