効果的な手洗いの方法

効果的な手洗いのタイミング

感染予防には手洗いが有効です。

ドアノブや手すり、スイッチなど、様々なものに触れることで、自分の手にも細菌やウイルスが付着している場合があります。

外出先からの帰宅時、調理の前、トイレの後、食事前などに手を洗いましょう。

手洗いの方法

手洗いの前に爪を短く切っておき、時計や指輪は外しましょう。

1　流水で手をぬらし、石けんをつけ、手のひらをこすりあわせる。

2　手の甲を伸ばすように洗う。

3　指先、爪の間をよく洗う。

4　指の間を洗う。

5　親指をねじるように洗う。

6　手首を洗う。

7　流水で洗い流す。

8　タオル、ペーパータオルでふき取る。（何らかの感染症にかかっている場合は、タオルの共用は避ける）

• 厚生労働省　（正しい手指消毒　正しい手洗い）（外部リンク）