パパのこころの健康

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ページ番号1056023  更新日 2025年3月12日

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パパにもあります “産後うつ”

赤ちゃんが生まれると環境が大きく変わり、パパの心も不安定になりがちです。育児ストレスや育児不安などから、メンタル不調を抱える方が増えています。“パパの産後うつ”も珍しくありません。

このような症状はありませんか?

  • 気力が低下し何に対してもやる気が出ない
  • 気持ちの落ち込みが続く
  • 寝つきが悪く疲れがとれない
  • 感情が不安定で些細なことでイライラする
  • 不安や心配で頭がいっぱい
  • 訳もなく涙が出る

区内5か所の健康福祉センターでは、パパのメンタル不調や産後うつを早期に把握し、相談対応を行っています。気になる症状がある時は、我慢せず、健康福祉センター保健師へご相談ください。

パパのためのこころの相談室

妊娠・出産・育児の不安や家族関係の悩みなど、公認心理師とゆっくり話してみませんか。

(予約制・個別相談・保育あり)

【対象】区内在住の乳幼児の保護者(妊娠期を含む)

【問合・申込】お住まいを担当する健康福祉センター

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このページに関するお問い合わせ

健康生きがい部 板橋健康福祉センター
〒173-0014 東京都板橋区大山東町32番15号
電話:03-3579-2333 ファクス:03-3579-2345
健康生きがい部 板橋健康福祉センターへのお問い合わせや相談は専用フォームをご利用ください。