介護予防スペース事業「はすのみ教室」

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ページ番号1051194  更新日 2025年5月17日

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講座内容

Aコース 体操・介護予防指導
内容:体操を通じて介護予防指導を行います。
定員:20人
日時:毎週水曜日 午前10時から正午
持ち物:室内用運動靴、飲物、タオルなど
その他:運動のできる服装でお越しください。
Bコース 腰痛・膝痛転倒予防
内容:腰痛・膝痛予防の体操により転倒を予防します。
定員:10人
日時:毎週水曜日 午後1時から午後2時
持ち物:室内用運動靴、飲物、タオルなど
その他:運動のできる服装でお越しください。
Cコース ヨガ
内容:ヨガを通じて柔軟な体をつくります。
定員:20人
日時:毎週水曜日 午後2時から午後4時
持ち物:飲物、タオルなど
その他:動きやすい服装でお越しください。
*各コースとも定員を超えた場合は抽選となります。

会場

介護予防スペース「はすのみ教室」 (板橋区高島平1-50-1 高島第六小学校内)
 

実施時期・回数・募集

第1期 募集は終了しました。
第2期 7月から9月 5月17日(土曜日)から5月23日(金曜日)まで(消印有効)
第3期 10月から12月 8月中旬予定
第4期 1月から3月 11月中旬予定

1コース3か月間・10回

費用

各コースの初回で1コース分全額2700円(1回270円(保険料を含む)×10回)を徴収します。欠席、または途中でお辞めになる場合も払い戻しはいたしません。

申込方法

各期ごとに広報に募集案内を掲載します。申込締切期日までに下記の電子申請か、はがきに[1]希望コース[2]郵便番号・住所[3]氏名(ふりがな)[4]年齢[5]電話番号を明記のうえ、長寿社会推進課シニア活動支援係へお申し込みください。

1人1コースに限ります。

申込先

173-8501 東京都板橋区板橋二丁目66番1号

板橋区役所 健康生きがい部 長寿社会推進課 シニア活動支援係

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このページに関するお問い合わせ

健康生きがい部 長寿社会推進課
〒173-8501 東京都板橋区板橋二丁目66番1号
電話:03-3579-2371 ファクス:03-3579-4153
健康生きがい部 長寿社会推進課へのお問い合わせや相談は専用フォームをご利用ください。