フレイルチェック測定会

「フレイル」とは、健康な状態と介護の必要な状態の中間と言われています。
年齢を重ねると誰でも「フレイル」に近づいたり、進行しやすくなったりしますが、早くに気づいて対処をすれば、進行を抑制したり、健康な状態に戻したりすることができます。
「フレイルチェック測定会」でご自身のフレイル度を確認し予防して、いきいきと元気な毎日を過ごしませんか。

フレイル予防について、詳しくは次のページをご覧ください。

• ”板橋区版” フレイル予防事業

開催日

2024年4月5日（金曜日） 、4月26日（金曜日） 、5月9日（木曜日） 、5月29日（水曜日）

開催時間

午後2時 から 午後4時 まで

開催場所

4月5日（金曜日）：高島平区民館
4月26日（金曜日）：常盤台地域センター
5月9日（木曜日）：成増アクトホール
5月29日（水曜日）：グリーンホール601会議室

対象

区内在住の50歳以上で、要介護認定を受けていない方
※半年後に行う同測定会に参加できる方
※過去に参加したことがある場合は、前回の参加から半年以上経過した方

内容

フレイル予防に関する講義、簡単な質問票への回答、手足の筋肉量・ふくらはぎ周囲長の測定など。測定会の運営は、区民ボランティアであるフレイルサポーターが行います。

申込み締め切り日

2024年3月21日（木曜日）

申込みは終了しました。

申込み

必要

次の1～6を明記のうえ、はがき・ファクスのいずれかの方法で、長寿社会推進課シニア活動支援係までお申込みください。また、下記の電子申請でもお申込みいただけます。

1 「フレイルチェック測定会」申込
2 郵便番号・住所
3 氏名・ふりがな
4 生年月日・年齢
5 電話番号・ファクス番号
6 希望日（第3希望まで）

申込みの際にいただいた個人情報は、当事業の実施に関することのほか、参加要件（要介護認定を受けていないこと）の確認に利用いたします。

電子申請

• フレイルチェック測定会参加申込（外部リンク）

費用

不要

募集人数

各日20名（応募多数の場合は抽選）

申込み・問い合わせ先

〒173-8501 板橋区板橋2-66-1
板橋区長寿社会推進課シニア活動支援係
電話：03-3579-2376 ファクス：03-3579-4153
Eメール：ki-senior@city.itabashi.tokyo.jp