広報いたばしテキスト版（令和5年9月23日号）6面

注：費用の明示がないものは無料

10月は乳がん月間

あなたと大切な人を守るために

女性に多いがん第1位です

　乳がんは、乳房にできる悪性の腫瘍で、女性患者は年々増えており、日本人女性の9人に1人が乳がんを患うと言われています。罹患率は、30代から増加し、40代後半から50代前半にピークを迎えますが、最近では、閉経後に患う方も増えています。また、20代で患う方もいるため、若いときから関心を持つことが大切です。

40歳から乳がん検診（マンモグラフィ検査）を受けましょう

　乳がんは、早期発見で90パーセント以上は治る病気だと言われています。早期の段階では、自覚症状がほとんどないため、小さなしこりを発見できるマンモグラフィ検査を受けましょう。
　また、早期発見のためには、定期的な乳がん検診が大切です。気になる症状がある場合は、検診を待たず、すぐに乳腺外来がある医療機関を受診しましょう。

自己触診も大切です

　月1回の自己触診（下記参照）は、乳がん検診の機会がない若い方にもおすすめです。

自己触診の方法

1. 乳房を鏡に映し、両腕を高く上げたり、下ろしたり、腰にあてたりして、左右の乳房の「ひきつれ」「くぼみ」「ただれ」がないかを確認する
2. 3・4本の指をそろえて、乳房全体・脇の下を指の腹で「の」の字を書くように動かして、「しこり」がないかくまなく触る　注：せっけんをつけた手で触ると「しこり」がわかりやすくなる。
3. 乳首を軽くつまみ、分泌物がないか調べる

アピアランスケア支援事業

　がん治療を受けていて補整具（ウィッグなど）を購入・レンタルした方へ、費用の一部を助成しています。

乳がん月間イベント

とき　10月2日（月曜日）から5日（木曜日）、午前9時から午後5時
ところ　プロモーションコーナー（区役所1階）
内容　乳がんに関するパネル展示など

乳がん体験者の会・いたばしオアシスの会

とき　10月26日（木曜日）午後1時30分から午後3時30分
ところ　板橋区保健所
内容　体験・療養上の悩みなどの語り合い
対象　区内在住・在勤で、乳がんを体験した、またはこれから治療を始める女性
定員　20人（申し込み順）
申し込み・問い合わせ　9月25日（月曜日）午前9時から、電話で、女性健康支援センター

問い合わせ

• 女性健康支援センター　電話3579-2306
• 健康推進課健（検）診申し込み窓口　電話3579-2319

健康ガイド

注：申し込み開始日の明示がないものは月曜日午前9時から受け付け

胃・肺がん検診

とき・ところ・定員

• 11月1日（水曜日）…赤塚健康福祉センター、55人
• 11月5日（日曜日）…板橋区役所、120人
• 11月7日から28日の毎週火曜日…板橋区医師会病院、40人
• 11月9日（木曜日）・17日（金曜日）・22日（水曜日）・24日（金曜日）…グリーンホール1階ホール、60人
• 11月13日（月曜日）…志村健康福祉センター、60人

検診受け付け時間　受診券で指定した時間
内容

• 胃がん検診…胃部X線（バリウム）検査　注：妊娠中の方・胃の手術経験がある方などは受診不可　注：誤嚥の可能性がある方などは、問診の結果、受診できない場合あり。
• 肺がん検診…胸部X線検査　注：要件に該当する方は、かくたん検査あり。注：妊娠中の方は受診不可

対象　区内在住で、昭和59年3月31日以前に生まれた方
申し込み

• はがき・電子申請（区ホームページ参照）…9月23日（祝日）から、健康推進課成人健診係　注：申し込み記入例（8面）の項目と希望検診名、生年月日、性別、希望日・会場を明記。受診希望日の15日前までにご投函ください。
• 直接・電話…9月25日（月曜日）午前8時30分から、健康推進課健（検）診申し込み窓口（区役所3階21番窓口）電話3579-2319

注：手話通訳あり。希望する場合は、手話通訳希望と明記し、受診希望日の21日前までにお申し込みください。
問い合わせ　健康推進課成人健診係　電話3579-2312

離乳食から幼児食へのすすめ方

とき　10月31日（火曜日）、A午前10時から午前11時B午後2時から午後3時
内容　講義・料理展示・試食
対象　区内在住で、開催日時点でA1歳から1歳6か月B生後9から11か月のお子さんの保護者
注：対象月齢のお子さんの同伴可
定員　AB各10人（申し込み順）
ところ・申し込み・問い合わせ　電話で、板橋健康福祉センター　電話3579-2333

区民結核健診

とき　10月23日（月曜日）午前9時30分から午前10時30分
ところ　板橋区保健所
内容　胸部X線検査
注：診断書の発行不可
対象　区内在住の16歳以上で、同検査を受ける機会がない方
定員　20人（申し込み順）
申し込み・問い合わせ　電話で、感染症対策課感染症相談指導係　電話3579-2321

パーキンソン病の理解と災害への備え

とき　10月31日（火曜日）午後2時から午後4時
ところ　グリーンホール2階ホール
内容　講義
講師　順天堂大学医学部附属順天堂医院医師　大山彦光
対象　区内在住・在勤・在学の方
定員　100人（申し込み順）
申し込み・問い合わせ　9月25日（月曜日）午前9時から、電話・電子申請（区ホームページ参照）で、予防対策課管理・精神難病係　電話3579-2329

10月は臓器移植普及推進月間・骨髄バンク推進月間

　臓器移植は臓器の機能障がいに対する根治療法、骨髄移植は白血病などの血液難病に対する治療法です。いずれも、臓器・骨髄の提供者の理解・協力が不可欠です。臓器提供意思表示カードによる意思表示や骨髄バンクへのドナー登録に、ご協力をお願いします。
問い合わせ

• 公益社団法人日本臓器移植ネットワーク　電話0120-78-1069
• 公益財団法人日本骨髄バンク　電話5280-1789
• 板橋区健康推進課健康づくり係　電話3579-2727

両親学級

ところ・とき（各1回制）

1. 志村健康福祉センター…11月18日（土曜日）、午前10時から午前11時30分・午後1時30分から午後3時
2. オンライン…11月26日（日曜日）午後1時30分から午後3時

内容　妊娠中の過ごし方・沐浴指導など
対象　開催日時点で、A妊娠24週から36週B妊娠24週から38週の初産の方とそのパートナー
定員　A各回14組B80組（いずれも妊娠週数が多い方を優先し抽選）
注：申し込み方法など詳しくは、区ホームページをご覧ください。
問い合わせ　株式会社ポピンズプロフェッショナル　電話3447-5826（平日、午前9時から午後5時）、板橋健康福祉センター　電話3579-2333

関節リウマチ講座

とき　10月23日（月曜日）午後2時から午後4時
ところ　グリーンホール601会議室
内容　講義
講師　帝京大学医療共通教育研究センター教授　菊地弘敏
対象　区内在住・在勤・在学の女性
定員　50人（申し込み順）
申し込み・問い合わせ　電話で、女性健康支援センター　電話3579-2306

成増アートギャラリー展示案内

彩土展

とき　10月5日（木曜日）から8日（日曜日）、午前10時から午後5時（初日は午後1時から、最終日は午後4時まで）
内容　水彩画50点

春原昭作品展

とき　10月11日（水曜日）から10月15日（日曜日）、午前10時から午後6時（初日は午後1時から、最終日は午後4時まで）
内容　書作品40点

換我同人会書展

とき　10月13日（金曜日）から15日（日曜日）、午前10時から午後5時（初日は午後1時30分から）
内容　書作品60点

アペレス展

とき　10月17日（火曜日）から23日（月曜日）、午前10時から午後5時（初日は午後1時から、最終日は午後4時まで）
内容　油絵40点

水彩画はなみずき展

とき　10月24日（火曜日）から28日（土曜日）、午前10時から午後4時30分（最終日は午後3時まで）
内容　水彩画30点

「夢」十人十彩作品展

とき　10月28日（土曜日）午前10時から午後4時
内容　布・糸・皮作品100点・販売

陳大津絵画展

とき　10月31日（火曜日）から11月6日（月曜日）、午前11時から午後6時（初日は午後3時から、最終日は午後5時まで）
内容　墨彩画30点

尾嵜康秀作品展

とき　11月2日（木曜日）から5日（日曜日）、午前10時から午後5時（初日は午後1時から）
内容　CG作品など30点

問い合わせ

成増アートギャラリー　電話3977-6061

公共機関だより

東京都最低賃金の改正

　10月から、同賃金を時間額1113円に改正し、都内で働く全ての労働者に適用します。
問い合わせ　東京労働局賃金課　電話3512-1614、東京働き方改革推進支援センター　電話0120-232-865