広報いたばしテキスト版（令和6年9月28日号）6面

注：費用の明示がないものは無料

10月は乳がん月間

あなたと大切な人を守るために

乳がんは女性に多いがん第1位です

　乳がんは、乳房にできる悪性の腫瘍で、女性患者は年々増えており、日本人女性の9人に1人が乳がんを患うと言われています。罹患率は、30代から増加し、40代後半から50代前半にピークを迎えますが、最近では、閉経後に患う方も増えています。また、20代で患う方もいるため、若いときから関心を持つことが大切です。

40歳から乳がん検診（マンモグラフィ検査）を受けましょう

　乳がんは、早期発見で90パーセント以上は治る病気だと言われています。早期の段階では、自覚症状がほとんどないため、小さなしこりを発見できるマンモグラフィ検査を受けましょう。
　また、早期発見のためには、定期的な乳がん検診が大切です。気になる症状がある場合は、検診を待たず、すぐに乳腺外来がある医療機関を受診しましょう。

自己触診も大切です

　月1回の自己触診（下記参照）は、乳がん検診の機会がない若い方にもおすすめです。

自己触診の方法

1. 乳房を鏡に映し、両腕を高く上げたり、下ろしたり、腰にあてたりして左右の乳房の「ひきつれ」「くぼみ」「ただれ」がないかを確認する
2. 3・4本の指をそろえて、乳房全体・脇の下を指の腹で「の」の字を書くように動かして、「しこり」がないかくまなく触る　注：石けんをつけた手で触ると「しこり」が分かりやすくなる。
3. 乳首を軽くつまみ、分泌物がないか調べる

アピアランスケア支援事業

　がん治療を受けていて補整具（ウィッグ・胸部補整具など）を購入・レンタルした方へ、費用の一部を助成しています。詳しくは、区ホームページをご覧いただくか、女性健康支援センターにお問い合わせください。

乳がん月間イベント

とき　9月30日（月曜日）から10月4日（金曜日）、午前9時から午後5時（最終日は午後4時まで）
ところ　プロモーションコーナー（区役所1階）
内容　乳がんに関するパネル展示など

乳がん体験者の会・いたばしオアシスの会

とき　10月21日（月曜日）午後1時30分から午後3時30分
ところ　板橋区保健所
内容　体験・療養上の悩みなどの語り合い
対象　区内在住・在勤で、乳がんを体験した、またはこれから治療を始める女性
定員　20人（申し込み順）
申し込み・問い合わせ　9月30日（月曜日）午前9時から、電話で、女性健康支援センター

問い合わせ

• 女性健康支援センター　電話3579-2306
• 健康推進課健（検）診申し込み窓口　電話3579-2319

健康ガイド

注：申し込み開始日の明示がないものは月曜日午前9時から受け付け

10月は臓器移植普及推進月間・骨髄バンク推進月間

　臓器移植は臓器の機能障がいに対する根治療法、骨髄移植は白血病などの血液難病に対する治療法です。いずれも、臓器・骨髄の提供者の理解・協力が不可欠です。臓器提供意思表示カードによる意思表示や骨髄バンクへのドナー登録に、ご協力をお願いします。
問い合わせ

• 公益社団法人日本臓器移植ネットワーク　電話0120-78-1069
• 公益財団法人日本骨髄バンク　電話5280-1789
• 板橋区健康推進課地域保健係　電話3579-2821

胃・肺がん検診

とき・ところ・定員

• 11月5日（火曜日）・12日（火曜日）・19日（火曜日）・26日（火曜日）…板橋区医師会病院、45人
• 11月6日（水曜日）・9日（土曜日）・21日（木曜日）・27日（水曜日）…グリーンホール1階ホール、60人
• 11月8日（金曜日）…志村健康福祉センター、60人
• 11月11日（月曜日）…赤塚健康福祉センター、55人
• 11月17日（日曜日）…板橋区役所、120人

検診受け付け時間　受診券で指定した時間
内容

• 胃がん検診…胃部X線（バリウム）検査　注：妊娠中の方・胃の手術経験がある方などは受診不可　注：誤嚥（ごえん）の可能性がある方などは、問診の結果、受診できない場合あり。
• 肺がん検診…胸部X線検査　注：要件に該当する方は、かくたん検査あり。注：妊娠中の方は受診不可

対象　区内在住で、昭和60年3月31日以前に生まれた方
申し込み
はがき・電子申請（区ホームページ参照）…9月28日（土曜日）から、健康推進課成人健診係
注：申し込み記入例（8面）の項目と希望検診名、生年月日、性別、希望日・会場を明記。受診希望日の15日前までにご投函ください。
直接・電話…9月30日（月曜日）午前8時30分から、健康推進課健（検）診申し込み窓口（区役所3階21番窓口）電話3579-2319
注：手話通訳あり。希望する場合は、手話通訳希望と明記し、受診希望日の21日前までにお申し込みください。
問い合わせ　健康推進課成人健診係　電話3579-2312

パーキンソン病講演会

とき　10月30日（水曜日）午後2時から午後4時
ところ　グリーンホール1階ホール
講師　順天堂大学医学部附属順天堂医院先任准教授　常深泰司
内容　講演「パーキンソン病の理解と最新情報」
対象　区内在住・在勤・在学の方
定員　50人（申し込み順）
申し込み・問い合わせ　9月30日（月曜日）午前9時から、電話・電子申請（区ホームページ参照）で、健康推進課地域保健係　電話3579-2821

うつ病・躁うつ病本人教室

とき　11月18日（月曜日）・12月9日（月曜日）・来年1月27日（月曜日）・2月10日（月曜日）、4日制、午後2時から午後4時
ところ　板橋区保健所
内容　講義「うつ病・躁うつ病の正しい知識や向き合い方など」
講師　特定非営利活動法人MDA-Japan代表　山口律子
対象　区内在住・在勤・在学で、うつ病・躁うつ病と診断されている方
定員　20人（申し込み順）
申し込み・問い合わせ　電話で、健康推進課こころといのちの係　電話3579-2329

成増アートギャラリー展示案内

徳丸福祉園美術展

とき　10月1日（火曜日）から7日（月曜日）、午前9時から午後4時
内容　作品50点・販売（土日）

七色庭園2024

とき　10月4日（金曜日）から6日（日曜日）、午前9時30分から午後6時（初日は午後1時から）
内容　秋をテーマにした作品多数

粘土アート展

とき　10月11日（金曜日）から14日（祝日）、午前10時から午後4時（初日は午後1時から、最終日は午後3時まで）
内容　粘土作品50点

ちいさなちいさな書作品の墨泉展

とき　10月12日（土曜日）から14日（祝日）、午前10時から午後6時（最終日は午後5時まで）
内容　書作品110点

アペレス会展

とき　10月15日（火曜日）から20日（日曜日）、午前10時から午後5時（初日は午後1時から、最終日は午後4時まで）
内容　油彩画30点

切り絵の会作品展

とき　10月17日（木曜日）から19日（土曜日）、午前10時から午後5時（初日は午後1時から、最終日は午後4時まで）
内容　切り絵40点

換我同人会書展

とき　10月18日（金曜日）から20日（日曜日）、午前10時から午後5時（初日は午後1時30分から、最終日は午後4時まで）
内容　書作品50点

彩土展

とき　10月23日（水曜日）から27日（日曜日）、午前10時から午後5時（初日は午後1時から、最終日は午後4時まで）
内容　水彩画60点

水彩画のびる会展

とき　10月24日（木曜日）から28日（月曜日）、午前10時から午後5時（初日は午後1時30分から、最終日は午後3時まで）
内容　水彩画26点

板橋絵画制作研究会展

とき　10月29日（火曜日）から11月4日（休日）、午前10時から午後6時（初日は午後1時から、最終日は午後5時まで）
内容　油彩画・水彩画・鉛筆画法など35点

尾嵜康秀作品展

とき　11月2日（土曜日）から4日（休日）、午前10時から午後5時（初日は午後2時から）
内容　肖像画30点

問い合わせ

成増アートギャラリー展示案内　電話3977-6061