10の筋トレ合同大会

10の筋トレ合同大会を開催します。

開催日

2026年3月2日（月曜日）

開催時間

午後2時 から 午後4時 まで

開催場所

板橋区立文化会館小ホール（大山東町51-1）

対象

高齢者
10の筋トレに関心のある方、10の筋トレグループ参加者

内容

（1）講演・実演「10の筋トレの効果を高めるコツ」（仮）

　講師：東京都立大学　健康福祉学部　教授　浅川　康吉

（2）講演「薬剤師が教える薬とサプリの賢い付き合い方」

　講師：東京都立豊島病院　薬剤科長　城田　幹生

申込み締め切り日

2026年2月27日（金曜日）

申込み

必要

以下のいずれかの方法でお申込みください。

申込方法1

1月26日（月曜日）朝9時から電話で、おとしより保健福祉センター介護普及係まで。　電話：03-5970-1120

 

申込方法2

おとしより保健福祉センター介護普及係まで下記の事項を入力してメールを送信してください。　

メール：ki-oto-kaigo@city.itabashi.tokyo.jp
件名：合同大会申し込み
本文：（1）申込者氏名（2）ご所属のグループの名前（3）申込人数

 

申込方法3

LoGoフォームで必要事項を入力して送信してください。

電子申請

• LoGoフォームでの申請（外部リンク）

費用

不要

募集人数

200人（先着順）

その他

10の筋トレの体験を行いますので、

動きやすい服装と水分補給のための飲み物をご準備ください。

問い合わせ

おとしより保健福祉センター　介護普及係

電話　03-5970-1120