おすすめ簡単レシピの紹介(健康福祉センター)

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ページ番号1042829  更新日 2022年12月8日

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おすすめ簡単レシピの紹介

ご家庭で簡単に作れるおすすめレシピを紹介します

画像:主食、主菜、副菜

 健康福祉センターの管理栄養士がおすすめする、ご家庭で簡単に作ることのできるおすすめレシピです。

バランスの良い食事とは、主食(ごはん、パン、めんなど)、主菜(肉、魚、大豆製品、卵など)、副菜(野菜、海藻、きのこ、いもなど)が揃っていることです。乳製品と果物も1日1回は食べるようにしましょう。

親子で食べられる・作れるレシピも掲載していますので、ぜひお試しください。


このページに関するお問い合わせ

健康生きがい部 志村健康福祉センター
〒174-0046 東京都板橋区蓮根二丁目5番5号
電話:03-3969-3836 ファクス:03-3969-2251
健康生きがい部 志村健康福祉センターへのお問い合わせは専用フォームをご利用ください。