おすすめ簡単レシピの紹介（健康福祉センター）

おすすめ簡単レシピの紹介

ご家庭で簡単に作れるおすすめレシピを紹介します

　健康福祉センターの管理栄養士がおすすめする、ご家庭で簡単に作ることのできるおすすめレシピです。

バランスの良い食事とは、主食（ごはん、パン、めんなど）、主菜（肉、魚、大豆製品、卵など）、副菜（野菜、海藻、きのこ、いもなど）が揃っていることです。乳製品と果物も1日1回は食べるようにしましょう。

親子で食べられる・作れるレシピも掲載していますので、ぜひお試しください。