生涯学習サークル(団体)紹介 体操

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ページ番号1013054  更新日 2023年10月20日

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3 体操

※詳細については各団体にお問い合わせください

ラジオ体操

【団体名】南町ラジオ体操の会(みなみちょうらじおたいそうのかい)

【連絡先】荒川 孝治(あらかわ こうじ) 03-3955-3473
【活動日】月曜日~土曜日 午前7時00分~午前7時10分
【活動場所】西光院(さいこういん)境内・参道(板橋区南町31-1)
【対象】特になし(歓迎)
【会費】0円
【入会費】0円
【PR】始まりは1970年4月1日。毎朝続けて45年。2020年4月1日で50年になります。延べ参加者100万人になります。きっと!

健康体操

【団体名】すぎなの会(すぎなのかい)

【連絡先】阿部 好伸 (あべ よしのぶ) 03-3979-2557
【活動日】毎週月曜日 午後6時15分~午後7時45分
【活動場所】高島平一丁目集会所(2階和室)
【対象】特になし(歓迎)
【会費】月3,600円
【入会費】1,000円
【PR】ストレッチ体操や筋力向上運動を行い、身体のバランスを整えて、膝痛、腰痛予防と日常の健康維持を図る。

【団体名】らくらく整体サークル(らくらくせいたいさーくる)

【活動日】月2回 第1・3火曜日 午前10時00分~午前11時30分

 月2回 第2・4水曜日 午後7時00分~午後8時30分

【活動場所】蓮根集会所
【対象】初心者、女性限定、成人から80歳以下
【会費】月2,000円(昼の部・夜の部いずれも)
【入会費】1,000円
【PR】心理カウンセラーが心と体を整える呼吸・骨盤体操・トレーニングを伝えます。メンタルケアや体の硬い人におすすめです。昼の部、夜の部に分けて活動しています。

【団体名】にりん草クラブ

【連絡先】林 美恵子(はやし みえこ) 03-3936-0652
【活動日】月2回 第2・4金曜日 午前9時30分から午前11時30分
【活動場所】高島平八丁目 徳丸ヶ原公園内集会所
【対象】女性のみ(歓迎)
【会費】4か月4,000円
【入会金】なし
【PR】ストレッチ体操・リズム体操・筋力向上運動を行い、身体のバランスを整え、膝痛や腰痛予防、健康維持をはかると共に、外での速歩も行い、楽しく活動しています。

転倒予防体操

【団体名】ひまわりクラブ

【連絡先】新井 千恵子(あらい ちえこ)03-3964-6080
【活動日】月2回 第1・3金曜日 午前10時00分~午前11時30分
【活動場所】仲町地域センター(第2和室)
【対象】特になし(歓迎)
【会費】月2,000円
【入会費】0円
【PR】無理をさせない誰でも参加できるグループです。転ばないようにする内容の体操で、ストレッチ、筋力アップ、歩き方などを楽しく効果的に行っています。

自彊術(じきょうじゅつ)

【団体名】木蓮会

【連絡先】吉中 佳子(よしなか よしこ) 03-3967-4628
【活動日】月4回 毎週木曜日 午前10時00分~午後0時00分
【活動場所】蓮根地域センター2階和室
【対象】特になし(歓迎)
【会費】月3,000円
【入会費】1,000円
【PR】健康体操、自彊術は31の動作で自分の身体を手作りしていく体育療法です。按摩、マッサージ、指圧、整体術などを総合し、手技療法も兼ね備えています。自分の身体は自分で守るをモットーに、和気あいあい楽しくやっています。

【団体名】田村式自彊術の会(健康増進体操)

【連絡先】田村 進(たむら すすむ) 03-3554-6659
【活動日】毎日 午前6時00分~午前6時25分
【活動場所】板橋交通公園内
【対象】初心者歓迎
【会費】0円
【入会費】0円
【活動PR】心身ともに体力づくりを目指す。免疫力を高め血液の循環を良くし病気に対する抵抗力を増し、回復力を付け精神面に安らぎを与えて心体に「気」を入れる。元気を養われる。
【その他】毎朝6時より板橋交通公園にて活動を行っています。早朝のため、大きな声等はお控えください。

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このページに関するお問い合わせ

教育委員会事務局 生涯学習課
〒173-8501 東京都板橋区板橋二丁目66番1号
電話:03-3579-2633 ファクス:03-3579-2635
教育委員会事務局 生涯学習課へのお問い合わせは専用フォームをご利用ください。