板橋こころと生活の相談窓口

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ページ番号1002494  更新日 2022年8月15日

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板橋区では、切実な悩みをもつ方やそのご家族が、生きづらさをひとりで抱え込まないために、区内や都内で利用できる各種窓口をお知らせしています。

新型コロナウイルス感染拡大防止に伴い、相談を休止している場合がございます。あらかじめご了承くださいますようお願いいたします。

板橋こころと生活の相談窓口リーフレット(R4年4月版)の掲載内容に誤りがありました。

正しくは下記のとおりです。最新版は下記PDFファイルをご覧ください。

【正誤表】

悩み全般~不安・孤独「生きているのがつらい」などの悩み相談~

相談窓口

電話番号 受付時間等

誤)こころといのちのほっとライン

 (東京都自殺相談ダイヤル)

0570-087478 14時~翌朝5時30分(年中無休)

正)こころといのちのほっとライン

 (東京都自殺相談ダイヤル)

0570-087478 正午~翌朝5時30分(年中無休)

高齢者~高齢者に関する総合相談・介護や福祉サービス等の相談~

相談窓口 電話番号 受付時間等
誤)おとしよりなんでも相談 0120-625-610 24時間(年中無休)
正)おとしよりなんでも相談 0120-925-610 24時間(年中無休)

たとえば、こんな相談窓口があります(基本的に無料です)

  • 「死にたい」などの、こころの悩み
  • 心身の健康相談(病気・発達・育児・ひきこもり・アルコール等の依存症・うつ病・統合失調症などの悩み)
  • 働く人の心身の悩みの相談
  • 企業経営や資金繰り、職場のトラブル、労働問題などの相談
  • 借金や多重債務、生活困窮の相談
  • 失業や就労の悩み
  • 資力の乏しい方のための法律相談
  • 人権相談(不当な圧迫や差別など)
  • DV・夫婦・親子・人間関係などの悩み
  • 生活・福祉の相談
  • 犯罪や事件・事故の被害についての相談
  • 遺児・遺族の相談(自死遺族も含みます)
  • いじめや虐待の悩み その他

この本文の下の「板橋こころと生活の相談窓口」の添付ファイルを開いてご利用ください。
リスト内の青色文字をクリックするとそれぞれのホームページにリンクします。
各項目の詳しい内容は、リンク先のページをご覧ください。
この相談窓口リストは、自殺対策の一環として作成しています。

相談窓口

心の悩み

相談窓口

電話番号 受付時間等

東京都自殺相談ダイヤル

こころといのちのほっとライン

0570-087478

正午から午前5時30分

(年中無休)

東京都夜間こころの電話相談 03-5155-5028

午後5時から午後9時30分

(年中無休)

東京自殺防止センター

03-5286-9090

午後8時から午前2時30分

月曜日 午後10時30分から午前2時30分

火曜日 午後5時から午前2時30分

(年中無休)

東京いのちの電話 03-3264-4343

24時間

(年中無休)

板橋健康福祉センター 03-3579-2333

月曜日から金曜日

午前9時から午後5時

(祝日・年末年始を除く)

※精神科医師の相談は予約制

上板橋健康福祉センター 03-3937-1041
赤塚健康福祉センター 03-3979-0511
志村健康福祉センター 03-3969-3836
高島平健康福祉センター 03-3938-8621

生活の相談

相談窓口 電話番号 受付時間等
板橋福祉事務所 03-3579-2322

月曜日~金曜日

午前9時から午後5時

(祝日・年末年始を除く)

赤塚福祉事務所

03-3938-5126

志村福祉事務所 03-3968-2331
いたばし生活仕事サポートセンター 03-6912-4591

月曜日~金曜日

午前9時から午後7時

(祝日・年末年始を除く)

就職など仕事の相談

相談窓口

電話番号 受付時間等
板橋区キャリアカウンセリング 03-3579-2172

第1、2、4木曜日

午後1時から午後4時45分

※予約制

ハローワーク池袋 03-3987-8609

相談内容によって異なります。

詳しくはハローワーク池袋の

ホームページをご覧ください。

※雇用保険・職業訓練の相談も実施

ハローワークプラザ成増

(ハローワーク池袋・分室)

03-5968-8609

月曜日から金曜日

午前9時から午後5時

(祝日・年末年始を除く)

借金(多重債務)の相談

相談窓口 電話番号 受付時間等
板橋区消費者センター 03-3962-3511

月曜日~金曜日

午前9時から午後4時30分

(祝日・年末年始を除く)

法律相談

相談窓口 電話番号 受付時間等
区民相談室・法律相談 03-3579-2288

月曜日から金曜日

午後1時から午後4時

水曜日

午後5時から午後7時

※予約制

法テラス東京 0570-078301

月曜日から金曜日

午前9時から午後5時

※予約制

子どもや子育ての悩み

相談窓口 電話番号 受付時間等
板橋区子ども家庭総合支援センター 03-5944-2373

月曜日から金曜日

8時30分から午後5時

(祝日・年末年始を除く)

子どもなんでも相談 0120-925-610

24時間

(年中無休)

18さい いかの みなさんへ

人には言えないなやみごとをひとりでかかえて苦しんでいませんか。
もやもやをぬけ出すための相談窓口(まどぐち)をチャットボットでご紹介(しょうかい)します。
みなさんのためのヒントです(こうせいろうどうしょうが作ったページです)。

厚生労働省(こうせいろうどうしょう)が作ったページなので、安心して使ってください。

生活を支えるための支援のご案内【新型コロナウイルス感染症関連情報】

 新型コロナウイルス感染症の影響でお困りの方に向けて厚生労働省が作成したリーフレットをご紹介します。

 このリーフレットは、働く方のみならず、国民の皆様全体の支援策をまとめたリーフレットになっておりますので、是非ご活用ください。

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このページに関するお問い合わせ

健康生きがい部 健康推進課 いのち支える地域づくり推進係
〒173-8501 東京都板橋区板橋二丁目66番1号
電話:03-3579-2311 ファクス:03-3962-7834
健康生きがい部 健康推進課へのお問い合わせは専用フォームをご利用ください。