広報いたばしテキスト版（令和7年9月27日号）6面

注：費用の明示がないものは無料

10月は乳がん月間

あなたと大切な人を守るために

乳がんは女性に多いがん第1位です

　乳がんは、乳腺にできるがんで、女性患者は年々増えており、日本人女性の9人に1人が乳がんを患うと言われています。罹患率は、30代から増加し、40代後半から50代前半にピークを迎えますが、最近では、閉経後に患う方も増えています。また、20代で患う方もいるため、若いときから関心を持つことが大切です。

ブレスト・アウェアネスを意識しましょう

　ブレスト・アウェアネスとは、「乳房を意識する生活習慣」のことです。日頃から自分の乳房の状態を知っておくことで、乳房の変化に気付きやすくなります。

4つのポイント

1. 入浴・シャワー時、着替えの時などちょっとした機会に乳房を見る・触るなどして自分の乳房を知りましょう
2. しこり・くぼみ・ひきつれ・乳頭からの分泌物など、普段の乳房と変化がないか確認しましょう
3. しこり・ひきつれなどの変化に気づいた場合は、すぐ医師に相談しましょう
4. 40歳になったら、2年に1回乳がん検診（マンモグラフィ）を受けましょう　注：申込方法など詳しくは、下記リンクをご覧ください。

• 乳がん検診

アピアランスケア支援事業

　がん・良性腫瘍で治療を受けていて補整具（ウィッグ・胸部補整具など）を購入・レンタルした方へ、費用の一部を助成しています。詳しくは、区ホームページをご覧いただくか、女性健康支援センターにお問い合わせください。

乳がん月間イベント

とき　9月29日（月曜日）から10月3日（金曜日）、午前9時から午後5時（最終日は午後3時まで）ところ　プロモーションコーナー（区役所1階）内容　乳がんに関するパネル展示など

問い合わせ

女性健康支援センター　電話3579-2306、健康推進課健（検）診申し込み窓口　電話3579-2319

地区運動会・スポーツ大会

地区・行事名・とき・ところ

• 板橋…板橋地区区民大運動会、10月12日（日曜日）午前9時から午後1時30分（金沢小）
• 熊野…熊野地区親睦スポーツ大会、10月5日（日曜日）午前9時から午後4時（板橋二中）
• 仲宿…仲宿地区区民大運動会、10月12日（日曜日）午前10時から午後2時30分（加賀中）
• 仲町…仲町地区区民大運動会、10月13日（祝日）午前10時から午後1時30分（板橋二中）
• 大谷口…大谷口地区区民大運動会…10月13日（祝日）午前9時30分から正午（上板橋二中）
• 常盤台…常盤台地区スポーツフェア、10月5日（日曜日）午前10時から午後0時30分（上板橋体育館）
• 清水…清水スポーツフェア、10月11日（土曜日）午前9時から正午（志村一小）
• 志村坂上…志村坂上地区スポーツ大会、10月12日（日曜日）午前9時30分から午後2時30分（小豆沢野球場）
• 中台…中台スポーツデー（運動会）、10月12日（日曜日）午前9時から午後1時（志村五小）
• 蓮根…蓮根地区区民大運動会、10月13日（祝日）午前10時から午後1時（城北公園野球場）
• 舟渡…舟渡地区大運動会、10月12日（日曜日）午前10時から午後3時（舟渡小）
• 前野…前野歩け歩けスタンプラリー、10月12日（日曜日）午前9時から午後1時（前野全域）
• 桜川…桜川地区大運動会、10月5日（日曜日）午前9時から午後1時（桜川小）
• 下赤塚…下赤塚地区ウォークラリー、10月13日（祝日）午前9時から午後1時（赤塚新町小）
• 成増…成増地区ウォークラリー大会、11月15日（土曜日）午前9時から午後1時（成増小）

注：雨天時は中止する場合あり。ただし、熊野・清水・中台・舟渡地区は体育館で実施します。
注：競技種目など詳しくは、お問い合わせください。
問い合わせ　各地区の地域センター（区ホームページ参照）、地域振興課地域振興係　電話3579-2163

健康ガイド

注：申し込み開始日の明示がないものは月曜日午前9時から受け付け

胃・肺がん検診

とき・ところ・定員

• 11月4日から25日の毎週火曜日…板橋区医師会病院、45人
• 11月6日（木曜日）・12日（水曜日）・20日（木曜日）・28日（金曜日）…グリーンホール1階ホール、60人
• 11月10日（月曜日）…下赤塚地域センター、35人
• 11月16日（日曜日）…板橋区役所、120人
• 11月21日（金曜日）…志村健康福祉センター、60人

注：申し込み順
検診受け付け時間　受診券で指定した時間
内容

• 胃がん検診…胃部X線（バリウム）検査　注：妊娠中の方・胃の手術経験がある方などは受診不可　注：誤嚥の可能性がある方、血圧の高い方などは、問診の結果、受診できない場合あり。
• 肺がん検診…胸部X線検査　注：要件に該当する方は、かくたん検査あり。注：妊娠中の方は受診不可

対象　区内在住で、来年3月31日時点で40歳以上の方
申し込み

• はがき・電子申請（区ホームページ参照）…9月27日（土曜日）から、健康推進課成人健診係　注：申し込み記入例（8面）の項目と希望検診名、生年月日、性別、希望日・会場を明記。受診希望日の15日前までにご投函ください。
• 直接・電話…9月29日（月曜日）午前8時30分から、健康推進課健（検）診申し込み窓口（区役所3階21番窓口）電話3579-2319

注：手話通訳あり。希望する場合は、手話通訳希望と明記し、受診希望日の21日前までにお申し込みください。
問い合わせ　健康推進課成人健診係　電話3579-2312

知っておきたい更年期の話

とき　10月29日（水曜日）午後6時から午後8時
ところ　グリーンホール601会議室
内容　講演
講師　みえこ女性クリニック院長　佐藤美枝子
対象　区内在住・在勤・在学の女性
定員　50人（申し込み順）
申し込み・問い合わせ　電話・電子申請（区ホームページ参照）で、女性健康支援センター　電話3579-2306

パーキンソン病講演会

とき　10月30日（木曜日）午後2時から午後4時
ところ　グリーンホール2階ホール
内容　講演「パーキンソン病の理解と日常生活の工夫」
講師　東京都立豊島病院副院長　藤ヶ﨑浩人
対象　区内在住・在勤・在学の方
定員　50人（申し込み順）
申し込み・問い合わせ　電話・電子申請（区ホームページ参照）で、健康推進課地域保健係　電話3579-2821

10月は臓器移植普及推進月間・骨髄バンク推進月間

　臓器移植は臓器の機能障がいに対する根治療法、骨髄移植は白血病などの血液難病に対する治療法です。いずれも、臓器・骨髄の提供者の理解・協力が不可欠です。臓器提供意思表示カードによる意思表示や骨髄バンクへのドナー登録に、ご協力をお願いします。
問い合わせ

• 公益社団法人日本臓器移植ネットワーク　電話0120-78-1069
• 公益財団法人日本骨髄バンク　電話5280-1789
• 板橋区健康推進課地域保健係　電話3579-2821

シルバー人材センターからのご案内

技能講習「プロ直伝　お掃除のコツ」

とき　11月7日（金曜日）午後1時30分から午後4時
ところ　グリーンホール601会議室
内容　ハウスクリーニングの基本・シルバー人材センターの仕組みなど
対象　区内在住で60歳以上の方
定員　20人（申し込み順）
申し込み　9月29日（月曜日）午前9時から、電話で、公益財団法人東京しごと財団シルバー講習担当係
問い合わせ　同財団シルバー講習担当係　電話5211-2571（平日午前9時から午後5時）、公益社団法人板橋区シルバー人材センター　電話3964-0871

タウン情報

映画上映会「生きる　大川小学校津波裁判を闘った人たち」

とき　10月4日（土曜日）、午前9時50分から午後0時30分・午後1時から午後3時15分・午後4時から午後6時50分、各1回制
ところ　杜のまちや（南常盤台2-4-1）
講師　映画監督　寺田和弘ほか
対象　区内在住の方
定員　各回25人（申し込み順）
費用　500円
申し込み・問い合わせ　電話・Eメールで、板橋区防災士会・寺田　電話090-4590-2837　Eメールterada.hi64@gmail.com