「心のサポーター」養成研修（1月27日）

心のサポーターとは

心のサポーターは、身近な人のこころの不調に気づき、耳を傾け、"てあて"をするひとです。この研修は、「心のサポーター」を日本全国に広げていけるよう取り組んでいます。

誰もが心の不調を経験する時代。そのサインに気づけるメンタルヘルスの基礎知識や人の悩みを聴くスキルについて演習を通して学びます。

開催日

2026年1月27日（火曜日）

開催時間

午後2時 から 午後4時 まで

開催場所

板橋区グリーンホール2階ホール

対象

板橋区在住、在勤、在学の方

内容

共通研修：サポーターの役割、こころの病気・回復についてなど

選択研修：ストレスコーピングでセルフケア

申込み

必要

12月22日（月曜日）午前9時より申込開始

電子申請のみ受付

費用

不要

募集人数

50名

講師

武蔵野大学人間科学部人間科学科　教授

岩本　操　氏

持ち物

筆記用具

問い合わせ

健康推進課こころといのちの係　03-3579-2329

備考