歩いて貯めよう！いたばし健康ポイント

当事業は令和4年2月28日（月曜日）をもって終了いたしました。

当事業では、区民の健康意識を把握するため、「健康意識に関するアンケート調査」を実施しましたので、結果をお知らせします。

• 令和3年度　「健康意識に関するアンケート調査」結果 （PDF 708.5KB）

「いたばし健康ポイント」とは？

コロナ下で、「体重が増えた」「体力が低下した」と感じていませんか？また、健康に関する不安を感じていませんか？

区では、健康づくりに取り組む区民を増やすことを目的に、スマートフォンの健康管理アプリを活用した事業「歩いて貯めよう！いたばし健康ポイント」を実施しています。歩くなどの健康活動を行うとポイントが獲得でき、ドリンク券やギフト券などの景品が当たる抽選に参加できます。ご家族やご友人、職場の方と一緒にぜひご参加ください。

なお、本事業は、東京都の「次世代ウェルネスソリューション」構築に向けたモデルプロジェクトに採択された事業で、豊島区・江戸川区とともに実施します。　

 

• 令和3年度　東京都次世代ウェルネスソリューションの構築事業（外部リンク）

内容

楽しく、お得に健康に！

スマートフォン向けの健康管理アプリ「ポケットヘルスケア」を利用します。

アプリには、歩数・体重・血圧などのデータ管理機能や、歩くなどの健康活動に応じたポイント付与機能が備わっています。アプリを上手に活用すると、日頃の体調管理やコロナ下の運動不足解消につながります。

＜ポイントが付与される健康活動例＞

• 目標を設定して歩く
• 毎日、体重をはかる
• 健康イベントに参加する
• 健診結果を記録する　など

これらの健康活動でポイントが貯まると、100ポイントごとに抽選で景品が当たります。誰でも楽しみながら健康活動を継続できるので、健康意識と健康習慣が身につきます。

なお、当事業では、「いたばし健康情報」というタイトルで、アプリを通じてタイムリーに区の健康情報を発信しています。ぜひ、みなさまの健康管理にお役立てください。

 

からだの気になる症状もアプリで相談！

体調に不安がある時でも、早いうちに不安を解消し、適切な受診をサポートします。

＜サポート例＞

• 生活習慣病のリスク予測ができる
• チャットボットによるAI受診相談や、医師や看護師などによる電話健康相談が受けられる
• 医療機関情報が検索できる
• オンライン診療を利用できる(希望者のみ、有料）

実施期間

令和3年10月18日（月曜日）から令和4年2月28日（月曜日）まで

期間中は、いつからでも参加可能です。

対象者

18歳以上で、板橋区在住・在勤・在学の方

アプリ利用規約および個別規約に同意することが必要です。

参加費

無料（ただし、通信費・通話料・オンライン診療などにかかる費用は利用者負担となります。）

参加方法

下記リンクから健康管理アプリ「ポケットヘルスケア」をダウンロードして、必要事項を登録後、ご参加ください。

• ポケットヘルスケアホームページ（外部リンク）
• チラシ「歩いて貯めよう！いたばし健康ポイント」 （PDF 3.4MB）

区独自ボーナスチャレンジ実施のお知らせ

歩くなどの通常のポイント以外に、下記のチャレンジを達成すると、ポイントを付与します。ぜひご参加ください。

詳しい情報は、「ポケットヘルスケア」アプリ内で順次、配信するとともに、ポイント獲得方法についてもお知らせします。ポイント獲得方法は、イベントにより異なりますのでご注意ください。

（1）「体育館へ行ってみよう」（30ポイント）

期間：令和4年1月12日から1月31日まで

身近な運動施設である板橋区立体育館や温水プールを多くの方に知っていただくためのイベントです。

期間中に板橋区立体育館・温水プールの各施設の利用または来館で、30ポイントがゲットできます。お正月太り解消に体育館まで歩いてみるのもよし、体育館で自分に合う運動プログラムを探してみるのもよし！体育館をまだ利用したことがない方も、この機会にぜひ足を運んでみましょう。

（2）「健康づくりセミナー」（30ポイント）

令和4年2月8日（火曜日）に開催する講演会（申込制）に参加することでポイントがゲットできます。テーマは「いつ食べる？時間栄養学から学ぶ賢い食べ方」です。詳しくは下記の添付チラシをご覧ください。

• 健康づくりセミナーの案内チラシ （PDF 723.1KB）

（3）「健康アンケートに答えよう」（100ポイント）

期間：令和4年1月18日から2月20日まで

簡単な「区の健康意識に関するアンケート」調査です。所要時間は7分程度です。無記名、個人情報に関する事項はありません。調査結果は統計データとしてまとめ、区の健康づくり施策に反映していきます。回答すると、100ポイント獲得でき、すぐに抽選に参加できます。

（4）「健康づくりの仲間をみつけよう」（30ポイント）

期間：令和4年2月1日から2月25日まで

健康づくりは、身近な場所で、仲間をみつけて取り組むと、より楽しく、より継続して行うことができます。区では、区内で健康づくりに取り組んでいる「いたばし健康ネット」登録団体の活動を区ホームページで紹介しています。この紹介ページをご覧いただくと、ポイントがゲットできます。