9月は板橋区健康月間～健康づくり・食育フェアを開催します～
はじめよう つづけよう こころとからだの健康づくり
9月は板橋区健康月間・食生活改善普及運動月間です。生涯にわたって健康な生活を送るためには、適度な運動や栄養バランスのとれた食生活の実践が大切です。この機会に自身の生活習慣や健康づくりを振り返ってみませんか。
健康づくり・食育フェア
見て、体験して、実践しよう！楽しくあなたの健康づくりを応援します。食生活や睡眠、運動をはじめとしたパネル展示、野菜摂取量充足度測定会、野菜たっぷりメニューの販売などを行います。
日時：9月8日（月曜日）から12日（金曜日）9時から午後5時
注：最終日は午後3時で終了
場所：区役所本庁舎1階 イベントスクエア
野菜摂取量充足度測定会 板ベジチャレンジ
普段食べている食事から、野菜がどれくらいとれているか気になったことはありませんか？
機器に手のひらをかざして約30秒で、普段の推定野菜摂取量を数値で確認することができます。
野菜摂取量充足度測定を機に、日ごろの食生活を見直してみましょう！
今回は、測定者にいたPay健幸ポイント50ポイントを付与するキャンペーンを実施しています。
日時：9月9日（火曜日）と10日（水曜日）11時から午後2時
注：いたPay健幸ポイントの付与は、期間中1回50ポイントの加算になります。
場所：区役所本庁舎1階 イベントスクエア
費用：無料
野菜たっぷりメニュー販売
区役所本庁舎1階レストランほっとで、期間限定の野菜たっぷりメニュー販売を行います。
日時：9月8日（月曜日）から12日（金曜日） 注：11時販売開始、売り切れ次第終了
【販売予定メニュー】
8日（月曜日）・10日（水曜日）・12日（金曜日）
【Bランチ】カジキとポテトのマヨネーズ焼き、コールスロー、具だくさん味噌汁、ライス
9日（火曜日）・11日（木曜日）
【Aランチ】カラフル生姜焼き、れんこんサラダ、豆腐とのりのスープ、ライス
オンライン講演会「もっと野菜が好きになる 旬の野菜をおいしく手軽に食べよう」
申込締切：8月27日（水曜日）
日時：9月6日（土曜日） 10時から12時
講師：野菜ソムリエ 上級プロ 高崎順子氏
対象：区内在住・在勤・在学の方
中央図書館2階インデックスコーナー展示「読書で発見！こころ潤う食と睡眠の秘訣」
「こころの健康」「食事」「睡眠」などの健康づくりに関する本・絵本の紹介や、ミニパネルの展示などを行います。中央図書館へいらした際は、ぜひ2階インデックスコーナーへお立ち寄りください。
日時：9月2日（火曜日）から24日（水曜日）
注：時間や休館については、中央図書館の開館時間や休館日に準じます。
場所：板橋区立中央図書館2階インデックスコーナー
健康づくりに関する区の取組
「いたばし健康プラン～板橋区健康づくり21計画～」と重点的な取組
板橋区では、「いたばし健康プラン～板橋区健康づくり21計画～」で定めている区民の行動目標に基づき、普及啓発に取り組んでいます。
また、日ごろの生活習慣を見直し、病気を予防する「一次予防」に重点をおいています。
いたPay健幸ポイント
「いたPay健幸ポイント」は、いたばしPayアプリの中にある「健康機能」です。
1日8,000歩以上歩く、体重をはかる、健康情報を見る、イベントに参加するなどの健康活動で、ポイントがたまります。
たまったポイントは、1ポイント＝いたばしPay1円として、いたばしPay加盟店で利用できます。
通常、1日8,000歩達成すると1ポイントを獲得できますが、「健康月間」である9月中は、1日8,000歩を達成した日数に応じて、追加で50・100・250・400ポイントのいずれかをプレゼントするキャンペーンを実施します。
また、令和7年6月から、新たに健(検)診受診状況記録機能も追加されました。
年度内に受けた健(検)診の記録をすると、最大で300ポイントがたまります。
健（検）診受診
病気の早期発見、早期治療（二次予防）のためには、健(検)診を受けることが大切です。
病気や健康に関する相談
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このページに関するお問い合わせ
健康生きがい部 健康推進課 健康づくり・女性保健係
〒173-8501 東京都板橋区板橋二丁目66番1号
電話：03-3579-2727 ファクス：03-3962-7834
健康生きがい部 健康推進課へのお問い合わせや相談は専用フォームをご利用ください。