65歳からの元気力測定会

65歳からの元気力測定会のご案内

元気力測定会で元気力（生活機能）をチェックしませんか

65歳以上になると、気づかないうちに「体力・筋力の低下」「食事量の不足」「物忘れ」などが進んできます。「つまずきやすくなった」「口がかわく、お茶や汁物でむせる」など自覚がある方はもちろん、まだ自覚がない方も早めに気づいて介護予防に取り組んでいただけるよう、区内で年2回「元気力測定会」を開催します。
この機会に是非参加してください。結果により個別アドバイスを行い介護予防の取り組みを紹介します。

対象となる方

区内在住の65歳以上の方で要支援・要介護認定を受けていない方

内容

元気力（生活機能）チェックシート
身体計測：身長・体重・血圧
体力測定：握力・開眼片足立ち・5メートル歩行
口腔機能測定（活舌検査）
低栄養予防のミニ講座
測定結果の説明
個別相談：元気力チェックシートの結果説明や、元気力向上教室などの介護予防の取り組みを紹介をします。

日程

元気力測定会（前期）日程及び会場

	日程	会場	住所
1	5月9日（火曜日）	高島平区民館	高島平3-12-28
2	5月11日（木曜日）	仲町地域センター	仲町20-5
3	5月12日（金曜日）	きたのホール	徳丸2-12-12
4	5月17日（水曜日）	常盤台地域センター	常盤台4-14-1
5	5月19日（金曜日）	小豆沢体育館多目的室	小豆沢3-1-1

時間：いずれも時間は、午前9時から12時
定員：各回40名（定員を超えた場合は抽選、新規優先）

申込方法

はがきで申込み、4月7日（消印有効）まで

申込記入内容
（1）65歳からの元気力測定会
（2）郵便番号・住所
（3）氏名（ふりがな）
（4）年齢
（5）電話番号
（6）希望会場（第2希望まで）

　宛先：〒174-0063　前野町4-16-1　おとしより保健福祉センター介護予防係

問い合わせ

おとしより保健福祉センター介護予防係まで
（〒174-0063板橋区前野町4-16-1）電話03-5970-1117

その他

「元気力（生活機能）チェックシート」の実施および介護予防の相談は、お住いの管轄のおとしより相談センター（地域包括支援センター）でも行っています。

• おとしより相談センター（地域包括支援センター）総合案内